สวัสดีค่ะ ชื่อปอน เป็นคุณแม่ของน้องฟ้าใสนะคะ เพิ่งจะมีโอกาสได้สมัครเป็นสมาชิกของศูนย์น่ะค่ะ ตอนนี้ปอนอยู่อเมริกา เพิ่งมีน้องฟ้าใสเป็นคนแรก ตอนนี้น้องฟ้าใสอายุได้ 5 เดือนแล้วค่ะ ยังทานนมแม่อยู่ค่ะ ที่นี่เค้าก็รณรงค์เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากค่ะ แต่ดูเหมือนวิธีจะแตกต่างจากเมืองไทยโดยสิ้นเชิงค่ะ ตั้งแต่คลอดลูกมาก็ทำตามวิธีที่หมอที่นี่แนะนำตลอด แต่ดูเหมือนจะไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่อะคะ
คือที่นี่จะไม่บอกให้ทานน้ำอุ่นหรืออะไร อยากทานอะไรก็ทานเพียงแต่ว่าต้องทานเยอะ ตอนแรกหมอบอกให้ทานอาหารเพิ่มวันละ 500 แคลอรี่เพื่อสร้างนมให้ลูก แต่ตอนหลังรู้สึกว่านมมันไม่พอคือนมจะน้อยตอนช่วงเย็นถึงกลางคืน หมอก็เลยบอกให้ทานอาหารเพิ่มเป็น 1000 แคลอรี่ต่อวัน ตอนนี้ก็เลยใช้ดื่มนมเอาวันละครึ่งแกลลอนก็เยอะอยู่นะคะ เพราะืทานอาหารเอาไม่ไหวมันอิ่มน่ะค่ะ ก็รู้สึกว่านมไม่เพิ่ม
คือจริงจริงแล้วต้องเท้าความนิดนึงว่า ตอนคลอดน้องแรกแรกนมเยอะมากปั๊มเก็บไว้เยอะมาก พอตอนหลังรู้สึกว่านมไม่พอ น้องกินตอนเย็นแล้วไม่อิ่มร้องตลอดก็เลยต้องเอาที่เก็บไว้มาให้ทานจนตอนนี้ไม่เหลือแล้ว
ะค่ะ ปอนให้น้องทานนมแม่ตลอด ดูดจากเต้าตลอดทุกมื้อยกเว้นที่ต้องดูดเพิ่มจากขวดเวลาไม่อิ่ม ก็ประมาณ 1 มื้อต่อวันแต่ทั้งนี้หลังจากดูดเต้าแล้วไม่อิ่มนะคะ
แต่ก่อนเคยปั๊มได้ 4 oz ตอนเช้าแล้วมื้ออื่นก็ปั๊มได้ 2-3 oz หลังจากน้องทานเสร็จแต่หลังหลังมานี้ หลังน้องทานเสร็จปั๊มแทบไม่มีนมเลยค่ะ แ้ต่น้องทานทีละ 3 oz เหมือนเดิม ที่ปอนรู้เพราะว่าปอนไปซื้อ baby scale มาชั่งน้องฟ้าใส ก่อนและหลังทานนมทุกมื้อเลยอะค่ะ ก็เลยทราบว่าน้องทานเยอะหรือน้อย
อ่านข้อความในกระทู้อื่น ๆ ก็พอจะทราบว่าต้องปั๊มตอนกลางคืนด้วยถึงจะเพิ่มน้ำนมหรือคะ ตอนนี้น้องนอนนานขึ้น นอนทั้งคืนเลยค่ะ สมมุติว่าน้องทานมื้อสุดท้ายตอน 4 ทุ่มแล้วหลับไป ปอนก็จะรอจนตีสองก็จะปั๊มก่อนไปนอน แล้วก็ไม่ได้ปั๊มอีกเลยจนกว่าจะเช้า น้องตื่นมาทานตอน 7 หรือ 8 โมงเช้า มันนานไปหรือเปล่าคะ ถ้าจะตื่นมาปั๊มตอน 6 โมงเช้ากลัวน้องตื่นมาแล้วนมไม่พอให้น้องทาน แต่มีบางคืนน้องนอนรวดเดียว 10-12 ชั่วโมงตื่นอีกที 9-10 โมงเลย เราก็เลยนอนยาวไปด้วยอะค่ะ ไม่ได้ใช่มั๊ยคะ แล้วบางทีตอนกลางวันน้องก็ nap นานประมาณ 3-4 ชั่วโมง เช่นนอนไปตอน 10 โมงเช้าตื่นอีกทีบ่ายสามโมง อย่างนี้ก็ไม่ต้องปั๊มออกมากใช่มั๊ยคะ หรือว่า 5 ชั่วโมงก็ยังคงนานไป
แล้วตอนนี้น้องก็ดูดนมเร็วมาก แต่ก่อนเคยดูดทีนึงครั้งละ 45 นาที ข้างละ 20 นาที น้องเค้าทานทั้งสองเต้าเลยค่ะ แต่ตอนนี้ทานเร็วมากดูดครั้งนึงแค่ 10 นาทีบางทีไม่ถึง แต่ก็ทานอิ่ม 3 oz เลยค่ะ ทำให้นมไม่ค่อยได้กระตุ้นหรือเปล่าค่ะ ถ้าจะให้ปั๊มหลังจากทานเสร็จทุกครั้งก็ไม่มีเวลาอะค่ะ เพราะตอนนี้น้องเค้าไม่ได้หลับตลอดหลังทานเสร็จเหมือนแต่ก่อน
อยากขอคำแนะนำน่ะคะ ว่าทำยังไงดีถ้าจะให้นมเพิ่ม เพราะตอนนี้พอปั๊มรอบก่อนนอนไว้ ก็ต้องเอามาให้น้องทานรอบเย็นของวันต่อไปที่น้องทานไม่อิ่ม ทำให้ไม่มีเหลือเก็บเลยค่ะ พอปรึกษาหมอ หมอก็บอกว่าไม่ต้องเก็บให้ทานวันต่อวันเลย
ตอนนี้ปั๊มนมออกมาทีนึงแบบที่น้องยังไม่ดูดก็ได้แค่ 3.5 - 4 oz แค่นี้เองค่ะ
แล้วตอนนี้ก็ไม่เคยรู้สึกว่านมเต็มเต้าเหมือนแต่ก่อนตอนที่น้องยังเล็ก ๆ เลยค่ะ เป็นอะไรหรือเปล่าคะ หรือว่านมใกล้แห้งแล้ว กลุ้มใจน่ะคะ
ขอโทษทีนะคะที่เขียนมาซะยาว คือพยายามจะอธิบายสถานการณ์ให้ฟังน่ะค่ะ ขอคำปรึกษาด้วยนะคะ ขอบคุณมากนะคะ
ลองอธิบายให้สามีฟังดูนะคะ ร่างกายเราเป็นแบบนี้จริงๆ ค่ะ 
