ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย

คือว่าตอนนี้นะคะเจเจ18เดือนแล้วค่ะ กินอาหารมื้อเช้าเยอะมากค่ะ ชอบกินต้มจืดมากค่ะ ซื้อมา1ถุงกินคนเดียวหมดเลย และชอบใช้มือหยิบกินเองค่ะเลยต้มเส้นพาสต้า+ต้มจืดใส่ผักหมูสับและไข่1ฟองค่ะ รวมๆแล้วก้อ1ชามโตๆเลยค่ะ เจเจจะกินอย่างอเร็ดอร่อยค่ะใครเห็นจะต้องตกใจว่ากินหมดเลยหรือ แถมด้วยผลไม้ กินเมนูนี้มาเป็นเดือนๆแล้วค่ะ แต่ผักและผลไม้จะเปลี่ยนไปเรื่อยๆค่ะ แต่พอตอนกลางวัน กินนิดเดียวค่ะ2-3คำบางทีแอบคายด้วยนิดเดียวจริงๆ ส่วนตอนเย็นบางวันก้อกินปกติบางวันก้อกินนิดเดียวจะพาไปวิ่งเล่นในสวนสาธารณะแล้วค่อยแว� ��ซื้ออะไรกินก้อจะกินได้ค่ะ ที่เค้าเป็นแบบนี้เพราะเค้าห่วงเล่นรึเปล่าคะ คุณย่าเห็นหลานไม่กินข้าวชวนกินขนมเลย(ฮือๆๆๆๆ) แล้วคุณแม่ๆมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

คือถ้ามื้อเช้ากินได้เยอะก็ดีแล้วค่ะ (แสดงว่าแม่ทำกับข้าวอร่อยมาก)อยากทราบจำนวนชั่วโมงที่ห่างกันระหว่างมื้อค่ะ บางทียังอิ่มมื้อเช้าอยู่เลยทานกลางวันได้น้อย ส่วนมื้อเย็นแนะนำให้ทานหลังจากที่พาไปเดินเล่นแล้วค่ะ (เล่นมากก็กินมากค่ะ) ส่วนเรื่องใช้มือหยิบลูกเนยก็เป็นค่ะต้องบอกและสอนเขาให้เข้าใจค่ะ คิดว่าลูกคุณพูดได้แล้วและก็เข้าใจภาษาแล้วนะค่ะ

ปองแปงก็ต้องมีต้มจืดให้ทุกมื้อคะ จะได้คล่องคอ เปลี่ยนผักไปเรื่อยๆ (แม่ถนัดต้มทำอย่างอื่นไม่เป็น)แล้วก็ดูกับข้าวว่าวันนั้นมีอะไรที่รสไม่จัด ก็เอามาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ถ้วยแยกไว้ให้ตักใส่ข้าวเอง บางครั้งมื้อไหนกินเยอะ กินง่าย มื้อถัดไปก็อาจกินน้อยลง เว้นช่วงแต่ละมื้อให้พอเหมาะคะ ถ้าทานได้เยอะ ก็ระวังเรื่องขนม ผลไม้ระหว่างมื้ออย่าให้เยอะเกินไป ถ้าเป็นช่วงบ่ายก็แทรกของว่างแต่อย่างน้อยให้ห่างจากมื้อเย็นซัก 2ชั่วโมง พาไปเดินเล่น มื้อเย็นจะได้ทานได้ดี

ปองแปงถ้าทานข้าวทุกมื้อก็มีไม่เอาเหมือนกัน บางครั้งก็ทำเป็นอาหารจานเดียว ก๋วยเตี๋ยวน้ำ มะกะโรนีต้ม ข้าวผัด ก็มีตันบ้างเหมือนกัน วันนี้จะกินอะไรดีน้า... ไม่ต้องกังวลทุกมื้อหรอกคะ อย่างน้อยทั้งวันเฉลี่ยให้ครบ 5หมู่ก็โอเคแล้วคะ อ้อ แล้วก็อย่าให้กินนมเยอะเกินไปนะคะ ถ้าอิ่มก็กินข้าวได้น้อย

ตรงกันข้าม มื้อเช้าลูกเราจะทานได้น้อยที่ซู๊ดดดด
ตรงกันข้าม(อีกครั้ง)ลูกเรามีอะไรติดมือไม่ได้เลย
ไม่หยิบไม่จับ จะให้แม่หยิบ จะให้แม่เช็ดล้างมือตลอด
ไม่ได้สอนอะไรนะ เค้าเป็นเองอ่ะ สอนให้หยิบชิ้นฝรั่ง
จะให้ถือกินเอง บอกไม่เอากลัวมือเปียก (ใช้แม่ถือดีกว่า)

มื้อเย็นลูกเราก็คล้ายๆ แม่ท่านอื่นค่ะ ไปวิ่งแข่งกับพ่อ
ไปเดินเล่น ไปสนามเด็กเล่น กลับมาค่อยทานอาหารเย็น(ค่ำ)
ทานได้เยอะที่เดียวค่ะ ถ้าเย็นไหนได้ว่ายน้ำ ยิ่งทานไม่ยั้ง

แอบคิดว่า ถ้าทานได้เยอะในมื้อไหนก็ให้ทานไปเถอะค่ะ
สิ่งมีประโยชน์คิดว่าให้ทานได้นะคะ เพื่อทดแทนมื้อที่ขาดไปใน 1 วัน
แต่มื้อเย็นถ้าทานได้เยอะ น่าจะทำให้นอนได้นานหลับสนิทกว่าน่ะค่ะ

น้องปริมก็เป็นค่ะแต่กลับกันคือมื้อเช้ากับกลางวันจะทานน้อยแต่มื้อเย็นจะทานได้เยอะชาม� ��หญ่ทีเดียว เคยสงสัยว่าจะเป็นเพราะอิ่มนมจากตอนกลางคืน แต่ก็เคยสังเกตุว่าคืนไหนที่ไม่ได้ตื่นมาทานนมตอนกลางคืนก็ไม่ได้ทานได้มากขึ้นตอนเช้าอ� ��ู่ดี เลยยังไม่ได้อดมื้อดึกมาจนบัดนี้

น้องเจเจ ทานได้เยอะตอนมื้อเช้าไม่รู้ว่าหิวมาจากกลางคืนหรือเปล่า (กลับกับน้องปริม) ตอนกลางคืนไม่ได้ทานนมแล้วใช่ไหมค่ะ

เรื่องห่วงเล่นอาจจะใช่นะคะเลยทำให้ทานได้น้อย น้องปริมก็เป็นยิ่งถ้าเวลาทานข้าวมีคนอยู่เยอะๆจะไม่ค่อยยอมทาน ต้องประมาณว่าอยู่กันเงียบๆ 2 คนกับคนป้อน

ส่วนเรื่องขนม (ยกเว้นขนมกรุบกรอบ) เนตรก็ให้ทานนะคะ แต่จะบอกทุกคนที่บ้านไว้เลยค่ะว่าจะให้ทานตอนเย็นหลังทานอาหารครบ 3 มื้อแล้วเท่านั้น ถ้าวันไหนทานอาหารได้มากอาจมีแถมไอศรีม (น้องปริมชอบมาก) ระหว่างวันถ้าอยากทานขนมให้เป็นผลไม้แทนค่ะ

อ๊า เด็กวัยเตาะแตะจะกินโดยที่ pattern จะเป็นแบบของเค้าเองน่ะค่ะ แม่วอจัง
คือว่า ถ้ารวมๆ แล้วทั้งวันได้พลังงานพอ ก็โอเคนะคะ เด็กบางคนต้องกินแบบกระจายๆ มื้อ น้อยๆ แต่บ่อยครั้งอ่ะค่ะ บางคนก็กินรวดเดียว แล้วก็ไม่กินทั้งวัน

ส่วนเรื่องสารอาหาร ประเมินดูว่าได้ครบ 5 หมู่ภายใน 7 วันค่ะ
คือว่าเด็กวัยนี้มักจะกินอะไรที่ซ้ำๆ เดิมๆ ผ่านไปไม่กี่วันก็อาจจะเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นๆ ซ้ำๆ เดิมๆ อีก ถึงต้องดูว่าสารอาหารที่รับเข้าไปใน 7 วัน ได้ครบไหม

ส่วนขนม บีเริ่มด้วยขนมปัง พวกบิสกิตก่อน แต่จะอ่านฉลากว่ามีงา มีโฮลวีต ประมาณนั้นค่ะ ไม่ใช่แป้งน้ำตาลอย่างเดียว ขนมไทยก็กินบ้างแต่ก็ไม่มาก ขนมชั้นกับขนมมัน ต่าต๋าชอบค่ะ พอเริ่มจะเที่ยวเตร่มากขึ้นก็พกบิสกิต คอร์นเฟล็คกล่อง พวกฮันนี้สตาร์ โคโค่ครันช์ แต่ก็ไม่ได้ทานมากเท่าไหร่ เอาไว้เสริมพลังงาน (แม่) เท่านั้นเองค่ะ

ขอบคุณทุกคุณแม่เลยนะคะ
เจเจมีวีรกรรมกะคุณแม่อีกแล้วค่ะ เล่นเอาซอสทาหัวแล้วไม่ยอมไปอาบน้ำ เราก้อพาไปอาบน้ำ ร้องกรี๊ดอาละวาดใหญ่เลย ร้องจนอ๊วกเลยค่ะวันต่อมากล่องเสียงอักเสบเลยค่ะ ไอแล้วกลางคืนก้อหลับไม่สนิทด้วยค่ะเหมือนจะหายใจไม่สะดวก เฮ้อ แล้วเรื่องกินยานี่แหละปัญหาหนัก ส่วนใหญ่ออกแนวพ่นทิ้งซะมากเลยค่ะ

โอ้โห..ชามใหญ่กินหมดเลยเหรอ สุดยอดเลย นี่เปรียบเทียบกับน้องคุณนะ กินก้นถ้วยหมดแม่ก็ดีใจแล้ว เค้ากินมื้อละน้อยๆ เราเลยให้กินหลายมื้อหน่อย กินมั่วน่ะ รวมๆกันมันก็ได้เยอะเอง
แต่เวลาจะกินข้าวแต่ละคำ ทุกคำต้องมีเงื่อนไข เป็นเงื่อนไขคำต่อคำ ..เช่นคำนี้ เดี๋ยวแม่จะพาไปดูจิ้งจก คำต่อไปแม่จะพาไปดูน้ำพุ อะไรประมาณนั้น แต่ก็พาเค้าไปจริงๆนะไม่งั้นต่อไปเค้าไม่เชื่อเรา

น้องเมจิทานเยอะช่วงมื้อเช้าค่ะ มื้ออื่นก็น้อยลงไป ทานข้าวเสร็จแล้วก็ตามด้วยน้ำผลไม้บ้าง หรือนมบ้างค่ะ แต่ที่แน่ๆ ไม่ชอบทานซ้ำๆกันค่ะ แม่ก็เลยต้องทำอาหารลูกทุกมื้อไม่ให้ซ้ำกัน
ใช้วิธีทำมื้อละ 1 ถ้วยค่ะ แล้วก็นึ่งเอาค่ะ