วันนี้น้องรุ้งอายุ 6 เดือนเต็มแล้วค่ะ เริ่มอาหารเสริมมื้อแรกเช้าวันนี้ น้องก็ืทานได้ดี ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ เป็นข้าวตุ๋นค่อนข้างใส
แต่สังเกตว่าช่วง 2-3 วันที่ผ่านมา น้องไม่ค่อยนอนกลางวันเลยค่ะ บางทีก็นอนแค่ครึ่งชั่วโมงเอง เลยงอแง พอกลางคืนก็ชอบกระดึบ ยกก้นโด่ง คลานไปชนมุมเตียง ก็ร้องโยเย ให้กินนมก็ไม่ยอม ตืนบ่อย ประมาณ 4-5 ครั้ง ซึ่งไม่เหมือนเมื่อก่อน น้องจะนอนค่อนข้างยาว ตื่นแค่ 1-2 ครั้งมากินนมแล้วก็หลับต่อค่ะ (ลืมบอกไปค่ะว่าให้น้องนอนใน Plan pen คล้ายในรูปค่ะ) สังเกตเห็นน้องเค้าช่วงนี้ชอบเล่น คล้ายจะหัดคลานระหว่างให้กินนมก่อนเข้านอน เป็นแบบว่าง่วงแต่ก็ยังอยากเล่น

ไม่ทราบว่าแม่ๆมีเทคนิคอย่างไรบ้างค่ะ สำหรับรับมือกับเด็กวัยหัดคลานในตอนกลางคืน เพราะช่วงนี้จะเป็นแพนด้าอยู่แล้วค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คุณแม่ปิดไฟมืดๆ ตอบสนองน้องให้น้อยที่สุด
แต่ก็เข้าใจค่ะว่า ถ้าลูกคลานเราก็ต้องคอยตามดู ไม่ให้เค้าเป็นอันตราย

อีกอย่างนึงตอนตื่นมากลางคืน ลองดูว่าน้องร้องเพราะอะไร ยังไม่ต้องรีบให้นมทันที น้องอาจจะแค่แอ๊ะๆนิดเดียวแล้วหลับต่อเองได้ อาจจะลูบหลังอย่างที่บอกไปแล้ว ถ้าลูกตื่นหรือร้องปุ๊บรีบเอานมเข้าปาก ก็จะกลายเป็นติดการกินนม เพราะวงจรการหลับของเด็กจะหลับสลึมสลือ สลับกับหลับลึกไปเรื่อยๆ ในขณะที่ผู้ใหญ่จะค่อยๆสลึมสลือแล้วหลับลึก แล้วก็ตื่น เพราะฉะนั้นช่วงที่เด็กสลึมสลือ เค้าอาจจะยังไม่ตื่นก็ได้ แต่เราไปทำให้เค้าติดเอง ถ้าเค้าร้องไห้จริงจังค่อยให้นม (อันนี้เจอกับตัว ลูกตัวเองค่ะเลยไม่อยากให้คนอื่นเหนื่อยเหมือนตัว)

ลองดูวิธีแก้จากรพ.เด็กค่ะ ค่อยๆฝึกไปนะคะลูกตื่นกลางคืน

วิธีแก้ไขปัญหาลูกตื่นกลางคืน

ตอบ
1. ลดเวลานอนกลางวันของลูกให้น้อยลง และเพิ่มกิจกรรมเล่นสนุกกับลูกตอนกลางวันให้
มากขึ้น

2.ผ้าอ้อม เสื้อผ้า เครื่องนอนของลูกต้องสะอาด ใส่สบาย และตรวจสอบที่นอนไม่ให้มีมดแมลงที่จะรบกวนการนอนของลูก

3.ช่วงกลางคืนก่อนเข้านอนไม่ควรชวนลูกเล่นจนตื่นเต้นมากนัก ควรหากิจกรรมเบาๆ เช่น อ่านนิทานให้ลูกฟัง หรือนวดเบาๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลายให้ลูกก่อนนอน

4.กำหนดเวลาเข้านอนที่แน่ชัดให้ลูก เมื่อใกล้ถึงเวลาเข้านอน ให้บอกลูก เพื่อให้ลูกได้เตรียมตัว แม้ว่าช่วงเล็กๆ ลูกจะไม่รู้ว่าคืออะไร แต่ถ้าเราปฏิบัติเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน ลูกจะรับรู้ได้เองว่าถึงเวลาเข้านอน

5.จัดบรรยากาศของห้องนอนให้สงบ เวลาที่ให้ลูกเข้านอนไม่ควรเปิดไฟสว่างเกินไป เพื่อสอนให้ลูกรู้ว่ากลางคืนมืดแล้ว เราต้องนอน

6.ไม่ควรให้ลูกดูดนมทุกครั้งที่ลูกตื่น เพราะจะทำให้ลูกเคยชินกับการตื่นแล้วต้องดูดนม บางครั้งลูกไม่ได้ตื่นเพราะความหิว เมื่อลูกร้องควรรอซักพัก เขาอาจหลับต่อได้เอง หากลูกยังไม่หลับควรหาสาเหตุว่าลูกร้องไห้เพราะอะไร เด็กอาจตื่นเพราะฝันร้ายหรือปัสสาวะอุจจาระเปียกชื้น
ควรให้ลูกหลับด้วยตัวเอง ไม่ควรอุ้มกล่อม หรือ ดูดนมจนหลับ เพราะจะทำให้ลูกเคยชิน ถ้าจะอุ้มกล่อมควรวางลูกลงบนที่นอนก่อนที่ลูกจะหลับ


ฝึกลูกให้นอนหลับฝันดี เพื่อป้องกันการตื่นบ่อยได้อย่างไร
ตอบ เริ่มจาก ฝึกพาลูกเข้านอนเป็นเวลา ต้องค่อยๆ ฝึกตั้งแต่อายุ 2-3 เดือน ควรพาทารกเข้านอน วางบนที่นอน ก่อนที่จะหลับ หรือเมื่อทารกเริ่มง่วง ควรวางทารกให้หลับเอง ไม่กก กอดจนหลับคาอกแม่ จนอายุ 4-6 เดือน อาจหาของเล่น หรือตุ๊กตาสัตว์นุ่มๆ ให้เด็กพาเข้านอน จนเด็กคุ้นเคย หากตื่นกลางดึกโดยไม่หิว เมื่อเห็นตุ๊กตาอยู่ใกล้ อาจหลับต่อเองได้โดยไม่เรียกหานม

ขอบคุณ คุณ joyjida มากค่ะสำหรับข้อแนะนำดีๆ

เมื่อคืนน้องก็เป็นอีกค่ะ ร้องไห้ตกใจตื่น พอตื่นเราก็อุ้มเค้า พอหลับก็พาลงนอน นอนไปสักพักก็กระดึบชนขอบ play pen ก็ร้องอีก เป็นอย่างนี้ตั้งแต่เที่ยงคืนครึ่ง ถึงตีสอง เราก็พยายามอุ้มเค้า โดยไม่ให้กินนม บางครั้งเค้าก็ยอม บางครั้งเค้าก็ไม่ยอมค่ะ (ก็เลยต้องให้กินนม) และเราก็เอาผ้าขนหนูวางบนขอบ play pen เพื่อกันไม่ให้เค้าชน แต่พอชนก็ร้องค่ะ

ดูเหมือนว่าเวลาชนแล้วเค้าจะตกใจ ร้องไห้แบบไ่ม่ลืมหูลืมตา เราก็พยายามดูทุกครั้งนะค่ะเวลาที่เค้าร้อง ถ้าแค่แอะๆ เราก็ไม่อุ้มค่ะ แต่ถ้าร้องดัง ติดต่อกัน ก็จะอุ้มเค้าขึ้นมาค่ะ ตบก้น ร้องเพลงกล่อม สังเกตว่าถ้าเค้าได้ดูดนม เค้าก็จะหยุดร้องทันทีเลยค่ะ อาจเป็นเพราะเค้าติดดูดนมแล้วก็ได้ เพราะปกติเราจะให้เค้ากินนม (จากเต้า) จนเค้าหลับคาอก แล้วจึงวางลงบนเตียง ส่วนเรื่องการจัดบรรยากาศห้องนอน ก็เปิดไฟสลัวๆ ก่อนน้องนอนทุกครั้งค่ะ

ไม่ทราบว่าถ้าจะเริ่มฝึกเค้าใหม่ โดยให้เริ่มหัดหลับเอง จะยังทำได้หรือเปล่าค่ะ บอกตามตรงช่วงนี้เหนื่อยมากกก ค่ะ

มันยากจริงๆแหละค่ะ ลูกใครไม่กวนนี่โชคดีจริงๆ จอยเองก็ยังไม่เคยทำได้เลยค่ะ มาได้ไม่นานมานี้เอง เหนื่อยสุดๆ

งั้นเวลาเค้าดูดนม พอใกล้ๆหลับ คุณแม่เอานมออกมาจากปาก ให้เค้าหลับเองก่อนที่จะหลับไปโดยมีนมคาปาก (ตอนแรกจอยเข้าใจว่าดูดนมเสร็จ คลานเล่นต่อ)แต่จริงๆที่คุณแม่ทำอยู่ก็ค่อนข้างโอเคแล้วล่ะค่ะ ลองอันนี้อีกสักอันละกัน

เอ๊ หรือว่าน้องอยากจะนอนใกล้ๆคุณแม่ ไม่อยากนอนคนเดียวบน play pen ก็ไม่รู้เนอะ

joyjida wrote:

QUOTE:
เอ๊ หรือว่าน้องอยากจะนอนใกล้ๆคุณแม่ ไม่อยากนอนคนเดียวบน play pen ก็ไม่รู้เนอะ

ว่าจะเข้ามาพูดถึงเหตุผลนี้เลยจ๊ะ เพราะเท่าที่พิณสังเกตพุกเวลาที่มีคนนอนด้วยไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืน เค้าจะนอนได้นานและหลับสนิทมาก ไม่กวนเลยคะ แต่ถ้าคุณแม่อยากให้น้องแยกนอนเพื่อที่ว่าจะได้ไม่ต้องหัดกันตอนโตก็ต้องปล่อยคะ อย่าเอามานอนด้วยเด็ดขาด เพราะถ้ามาแล้วเลิกยากแน่นอนคะ ทุกวันนี้พุกต้องนอนโดยเอามือมาแปะแขนแม่ไว้คะ แต่ถ้าหลับสนิทแล้วจะกลายเป็นเท้าผมแทน ฮ่าฮ่า

การปล่อยให้นอนเอง มีคนบอกว่าต้องปล่อยร้องคะ แบบเด็กฝรั่ง ไม่กี่คืนก็จะเงียบเอง แต่ถ้าร้องแล้วคุณแม่อุ้มเค้าก็จะร้องแบบนี้ตลอดคะ พูดได้คะแต่ทำไม่ได้สงสารลูก เลือกนอนกับลูกตั้งแต่ก่อนคลอดอีกคะ ไว้โตแล้วค่อยเลิกก็ได้

สู้สู้นะคะคุณแม่

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค่ะ คืนนี้กะว่าจะเริ่มฝึกให้น้องนอนเองแล้วค่ะ ถ้าได้ผลยังงัยจะมาแชร์ให้ฟังค่ะ

ของน้องฟ้าใสจะนอนที่นอนเดียวกันกับแม่เลยค่ะ ไม่นอนเตียงเพราะกลัวตกค่ะ ส่วนพ่อก็จะนอนปิดนิคข้างล่างค่ะ ฟ้าใสจะนอนไม่เกิน 2 ทุ่มเลยค่ะ เพราะกลางวันนอน แค่รอบเดียวนอนประมาณ 11 โมง ตื่นไม่เกินบ่าย 2 โมง พอจะถึงเวลานอนลักค์จะพาฟ้าใสเข้าห้องแล้วให้เล่นซักพักพอเริ่มง่วงก็จะปิดไฟกินนมบางที� ��็หลับไปเลย บางทีก็ลุกขึ้นมาคลานขึ้นลงระหว่างที่นอนแม่กับที่นอนพ่อ พอง่วงก็คลานขึ้นมานอนบนที่นอนของตัวเองแล้วก็จะกลิ้งไปมาแล้วก็หลับในที่สุด หลังจากนั้นลักค์สวดมนต์ก่อนนอน แล้วก็หลับเลยค่ะ แต่เวลากลางคืนก็ตื่นบ่อยค่ะ ฟ้าใสจะชอบเกาตรงคอ เพราะเหงื่อออกเต็มตัวเลยค่ะ อยากถามแม่ๆเหมือนกันว่าต้องทำไง ลักค์นอนไม่เปิดแอร์เลยค่ะ เปิดพัดลมแทนเพราะอากาศมันก็เย็นดี แต่ไม่หันพัดลมไปทางลูกเลยกลัวเป็นหวัดค่ะ
ลืมบอกไปค่ะว่าเวลาพาน้องฟ้าใสเข้านอนเนี่ย จะไม่เปิดไฟเด็ดขาดเลยค่ะ เพราะง่วงยังไงถ้าเห็นแสงไฟละก็ไม่นอนสักทีค่ะ แต่ก็ไม่ได้มืดมากค่ะ ข้างบ้านเปิดไฟมันก็สะท้อนมาที่ห้องนอนเราพอดี ฟ้าใสก็คลานเล่นจนหลับไปเองค่ะ

Pinn__Pook wrote:

QUOTE:
joyjida wrote:

QUOTE:
เอ๊ หรือว่าน้องอยากจะนอนใกล้ๆคุณแม่ ไม่อยากนอนคนเดียวบน play pen ก็ไม่รู้เนอะ

ว่าจะเข้ามาพูดถึงเหตุผลนี้เลยจ๊ะ เพราะเท่าที่พิณสังเกตพุกเวลาที่มีคนนอนด้วยไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืน เค้าจะนอนได้นานและหลับสนิทมาก ไม่กวนเลยคะ แต่ถ้าคุณแม่อยากให้น้องแยกนอนเพื่อที่ว่าจะได้ไม่ต้องหัดกันตอนโตก็ต้องปล่อยคะ อย่าเอามานอนด้วยเด็ดขาด เพราะถ้ามาแล้วเลิกยากแน่นอนคะ ทุกวันนี้พุกต้องนอนโดยเอามือมาแปะแขนแม่ไว้คะ แต่ถ้าหลับสนิทแล้วจะกลายเป็นเท้าผมแทน ฮ่าฮ่า

การปล่อยให้นอนเอง มีคนบอกว่าต้องปล่อยร้องคะ แบบเด็กฝรั่ง ไม่กี่คืนก็จะเงียบเอง แต่ถ้าร้องแล้วคุณแม่อุ้มเค้าก็จะร้องแบบนี้ตลอดคะ พูดได้คะแต่ทำไม่ได้สงสารลูก เลือกนอนกับลูกตั้งแต่ก่อนคลอดอีกคะ ไว้โตแล้วค่อยเลิกก็ได้

สู้สู้นะคะคุณแม่

น้องบอนด์เพิ่ง 8 เดือนค่ะ (กำลังคลาน)
ให้นอนใน play pen ค่ะ พอเค้าตื่นเค้าจะไม่ร้องแต่ดิ้นมากกกก บางทีได้ยินเสียงกุ๊กๆกิ๊ก เราก็ลุกมาดู อ้าว ! ลุกขึ้นมานั่งเล่นผ้าห่ม เอามือลูบ play pen เล่น แต่บางทีก็ตื่นมานั่งแล้วก็ร้องๆแต่ไม่ลืมตาค่ะ

เคยทำเหมือนที่คุณพิณบอกค่ะ คือให้เค้าพอง่วงๆแล้วให้ลงเตียงนอน พอวางก็ร้องไม่ค่อยโวยมาก ก็ปล่อยเค้าร้อง ที่ไหนได้อาเจียนค่ะ เป็นมา 2 คืนติดกัน ทั้งที่ไม่ได้ร้องโวยวายมากนะคะ กินข้าวตอน 16:30 เข้านอนตอน 19:00 ยังไม่ให้กินนมค่ะ คิดว่ายังไม่หิว เพราะเค้ากินข้าวเยอะค่ะ พ่อเค้าเลยบอกว่า จะฝึกอะไรเนี่ย ลูกร้องทำไมไม่อุ้ม ดูสิอ้วกเลย ก็เมย์เห็นว่าบางทีที่เค้านอนกะเรา เค้าจะดิ้นๆกลิ้งๆ แต่ก็หลับเองได้ค่ะ (ให้นอน play pen ถึงตอนที่จะกินนมรอบดึก ประมาณ ตึสาม แล้วก็มานอนกะเราต่อ)

ปัจจุบันเลยต้องอุ้มค่ะ กลัวเค้าอาเจียนค่ะ มีวิธีอื่นแนะนำอีกไหมคะ