topleft
topright
mymind2.png

หนูน้อยนมแม่

เชิญสมัครสมาชิก

ยินดีต้อนรับสมาชิก ศูนย์นมแม่ทุกท่าน .. กรุณา login
กระดานสนทนาศูนย์นมแม่
Welcome, Guest
Please Login or Register.    Lost Password?

Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ (1 viewing) (1) Guest
การโพสต์ข้อความขอให้เป็นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์เพื่อประโยชน์แก่มวลสมาชิก และขอให้งดการโฆษณาในเชิงพาณิชย์ บางปัญหามีคำตอบอยู่แล้วใน"คำถามยอดฮิต" หรือจะ search ในกระทู้เก่าๆ ก็มีผู้มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ดีๆ ไว้เยอะ
Go to bottom Post Reply Favoured: 7
TOPIC: Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ
#4812
MamaTa (Visitor)
Expert Boarder
Posts: 100
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 9 Months ago  
เหมือนกันเลยจ๊ะบี
น้องต้าก็ชอบกินกับแยกกะข้าว
กับนี่ตักกินเองเลย แต่ข้าวนี่หมะม้าต้องหาจังหวะใส่ปากให้ เอิ๊กๆๆ

เรื่อง link ที่แปะให้ ขอบคุณนะคะ
แต่พี่ว่าพี่รอบีแปลให้ดีกว่า ภาษาอังกฤษไม่ค่อยแข็งแรงน่ะค่ะ เอิ๊กๆๆ ^_^
 
Report to moderator   Logged Logged  
  The administrator has disabled public write access.
#5105
Mamy_Bee (User)
บี มามี๊ต่าต๋า
Platinum Boarder
Posts: 5973
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female Birthdate: 1977-02-09
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 9 Months ago  
คนสวยหายไปไหนนะ สงสัยลูกไม่ค่อยสบาย

ขอแปลเฉพาะส่วนที่บอกปริมาณอาหาร (โดยคร่าว) ในหนึ่งวันค่ะ

อาหารแคลเซี่ยม 2-3 ถ้วยตวง (นม โยเกิร์ต ชีส หรืออาหารอื่นที่เปี่ยมด้วยแคลเซี่ยม)

ผักและผลไม้ 4 ช้อนโต๊ะ หนึ่งในนั้นให้เน้นวิตามินซี อีกช้อนเน้นวิตามินเอ (ผักสีเหลือง/ส้ม)

อาหารจำพวกแป้ง 4 ส่วน (1 ส่วน เท่ากับ 1 ใน 4 ของมื้อผู้ใหญ่) ดังนั้นข้าวทั้งวันที่กิน ได้เท่าข้าวผู้ใหญ่ 1 มื้อ ถือว่ายังโอเคนะคะ

โปรตีน เนื้อสัตว์ ถั่ว เต้าหู้ ไข่ เนยถั่ว ทาน 2 ส่วน
1 ส่วน เท่ากับครึ่งออนซ์ (ประมาณ 15 กรัมหรือ 1 ช้อนโต๊ะ)

เอาจริงๆ แล้ว ไม่ต้องซีเรียสมากค่ะ ให้ไว้เป็นแนวทางสำหรับ plan ความหลากหลาย ครบถ้วนของสารอาหารที่จะได้รับเสียมากกว่าจ้ะ
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
เชิญแอดเพจนมแม่บน Facebook ค่ะ http://www.facebook.com/thaibreastfeeding
  The administrator has disabled public write access.
#7381
madamepen (User)
แม่อุ๊รักปูนปั้นนะจ๊ะ
Platinum Boarder
Posts: 362
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female madamepen@yahoo.com madame_pen@hotmail.com Location: thailand Birthdate: 1974-09-12
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
Mamy_Bee wrote:
QUOTE:
สวัสดีค่ะ คุณแม่น้องป๋อป้อ

สามารถเริ่มฝึกการให้อาหารเสริมทีละน้อย เช่น ข้าวต้มบดผ่านกระชอน โดยให้ใสๆ เพราะน้องยังไม่คุ้นกับการหัดกลืนกินน่ะค่ะ

ก็ต้องกะเวลาป้อนเมื่อลูกท้องว่างแต่ไม่หิวจัด พยุงให้นั่งแล้วป้อนปลายช้อนทีละน้อยก่อน เพื่อให้ลูกเคยชินกับการป้อนด้วยช้อนและกลืนข้าวบดใสๆ ค่ะ

วิธีดูว่าแพ้หรือไม่ ให้ทีละน้อยก่อน 2-3 ช้อน สังเกตในระยะ 3 วันแรกว่ามีผื่นแดงเรื่อๆ ที่แก้มหรือไม่ ถ้าไม่มีแสดงว่าไม่แพ้ สามารถป้อนอาหารชนิดนั้นได้มากขึ้น ถ้าแพ้ให้งดอาหารชนิดนั้นไปอีก 1-2 เดือน ค่อยลองใหม่ค่ะ

ส่วนอาหารยอดนิยม ควรให้น้องลองทานอาหารเสริมทีละชนิดนะคะ เช่น ข้าวบด/ น้ำซุปกระดูกหมู/ ไข่แดงต้ม/ ฟักทองนึ่งบด/ ตำลึงบด ไม่ผสมรวมทั้งหมด เพราะถ้าเกิดอาการแพ้ แม่จะไม่ทราบว่าแพ้อาหารชนิดใดค่ะ

เมื่อลูกสามารถกินอาหารเสริมได้ 1 มื้อ ก็ควรจะทิ้งนมมื้อต่อไปให้ห่างออกไปมากกว่า 2 ชั่วโมงครึ่ง ทั้งนี้เพื่อให้อาหารเสริมผ่านกระเพาะให้หมดเสียก่อน มื้อนมจึงมักจะลดลงไป 1 มื้อ

เมื่อลูกอายุ 6 เดือน ป้อนอาหารเสริม 1 มื้อ จากเพียง 2-3 ช้อนจนคุ้นเคยจึงเพิ่มปริมาณมากขึ้นค่ะ

เมื่อลูกอายุ 7-8 เดือน ควรเพิ่มอาหารเสริมเป็น 2 มื้อ ขณะเดียวกัน จำนวนมื้อนม ก็จะลดลงเหลือ 4-5 ครั้งต่อวันนะคะ

เมื่อลูกอายุ 10-12 เดือน ควรเพิ่มอาหารเสริมเป็น 3 มื้อ ขณะเดียวกัน จำนวนมื้อนม ก็จะลดลงเหลือ 3-4 ครั้งต่อวันค่ะ

ไข่ขาว ถั่ว อาหารทะเล ข้าวโพด น้ำส้ม แป้งสาลี นมวัว เด็กบางคนจะแพ้ จะขึ้นผื่นแดงเม็ดเล็กๆ บริเวณปาก ให้เริ่มช้าที่สุดตอน 1 ขวบค่ะ


คือว่าลูกมีผื่นมุมปากค่ะ แต่เป็นหลังดูดนมแม่ เลยงงไปหมด ไม่รู้ว่าทานอะไรเข้าไปบ้าง และเค้าแพ้โปรตีนนมวัวด้วยค่ะ ส่วนเรื่องอาหารเสริมนั้นตอนนี้ให้หนึ่งมื้อค่ะ เค้าได้7เดือน เริ่มให้ตั้งแต่5เดือน เวลาให้อาหารเสริมก็ให้ผัก 1-2 อย่างที่เค้าไม่แพ้นะคะ(ลองแล้วค่ะ) กับปลา หรือไก่ค่ะ เลยไม่รู้จะหาสาเหตุจากอะไรแล้วค่ะ
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
ครั้นเมื่อลูกนั้นยังเป็นเด็ก มือที่เล็กๆกอดคอแนบแน่นเอาไว้
ไม่ยอมให้แม่หนีห่างกาย...

ลูกเติบโต เปลี่ยนแปลงซักเท่าไร ลูกก็ยังคือทุกๆสิ่งที่แม่ภูมิใจเรื่อยมา
แค่คิดถึงลูกนั้นยิ้มให้ ก็สุขจนวันหลับตา...

[link=http://lilypie.com][/link]
  The administrator has disabled public write access.
#7396
Mamy_Bee (User)
บี มามี๊ต่าต๋า
Platinum Boarder
Posts: 5973
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female Birthdate: 1977-02-09
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
เป็นผื่นที่มุมปาก นานไหมคะ กว่าจะยุบ
ถ้าน้องแพ้นมวัว แม่ได้กินนมวัวเข้าไปบ้างหรือเปล่าคะ โปรตีนนมวัวอาจถูกส่งผ่านไปทางนมแม่ได้

ต้องค่อยๆ ไล่ดูค่ะ ว่าลูกทานอะไร แม่ทานอะไร
คุณแม่ลองตั้งอีกกระทู้เป็นหัวข้อ "ผื่นแพ้" หรืออะไรก็ได้ค่ะ เผื่อคุณหมอและคุณแม่ท่านอื่นๆ จะมาช่วยออกความเห็นได้นะคะ
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
เชิญแอดเพจนมแม่บน Facebook ค่ะ http://www.facebook.com/thaibreastfeeding
  The administrator has disabled public write access.
#7428
joyjida (User)
จอย แม่น้องจิด้า ไม่ใช่จีด้าจ้ะ
Platinum Boarder
Posts: 4255
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female mattanees@hotmail.com Location: bkk Birthdate: 1974-07-31
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
Mamy_Bee wrote:
QUOTE:
คนสวยหายไปไหนนะ สงสัยลูกไม่ค่อยสบาย

อุ๊ย หมายถึงใครเหยอ
เพิ่งเห็น
คือหัวข้อโภชนาการนี่ พี่ไม่ค่อยได้เข้ามาดู ไม่ค่อยอยากตอบน่ะ (ก็ดูจิด้าสิ)
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
สอนทำจี๊ดและบีบนมด้วยมือทุกวันที่บ้านค่ะ นัดมาเลย
  The administrator has disabled public write access.
#7934
Mamy_Bee (User)
บี มามี๊ต่าต๋า
Platinum Boarder
Posts: 5973
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female Birthdate: 1977-02-09
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
1 ปีต่อมา......
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
เชิญแอดเพจนมแม่บน Facebook ค่ะ http://www.facebook.com/thaibreastfeeding
  The administrator has disabled public write access.
#8091
manisara (User)
Senior Boarder
Posts: 63
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
คุณบีคะชีส โยเกิร์ต ลูกทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนเลยหรือเปล่าคะ และชีสทานสด ยี่ห้ออะไร คะซื้อมาแล้วทานได้เลยหรือเปล่าคะ หรือมาปรุงกับอาหาร ทำอย่างไรคะ โยเกิร์ตทานแบบไหนได้บ้างคะ ตอนนี้น้องนี่น่า 7 เดือนแล้ว ทานอาหารตามแบบที่คุณแม่บอกไว้ เพราะนิดเข้ามาอ่านและศึกษาแล้วนำไปกปฏิบัติ ด้วย น้องนี่น่าทานอาหารได้ดีคะ และตอนนี่นี่น่า 7 เดือนแล้วเริ่มสงสัยว่าทานอาหารได้หลายอย่างมากขึ้นใช่ไหมคะ เช่น ปลาแต่จะเ ป็นปลาน้ำจืด ใช่หรือเปล่าคะ และผัก ต่าง ๆ ได้มากขึ้นด้วยหรือเปล่า เพราะนิดให้น้องทานแต่ตำลึงกับฟักทอง เพระแครอทบดไม่ละเอียด นี่น่าทำท่าจะอ๊วกเวลาป้อน มีคำถามเยอะเยาะมากมายที่จะถามเดี๋ยวคุณแม่แม่ที่จะตอบจะงง เท่านี่ก็ได้คะ ถ้าไม่มีเวปนี้นิดจะถามใครดีก็ไม่รู้ รู้สึกดีทุกครั้งเมือมีคำถาม เพราะจะได้หายสงสัย เมื่อก่อนที่ไม่เคยรู้จัก เวปนี้ เคยคิดคำถามแต่ไม่รู้จะทำอย่างไร คำถามค้างค่าในใจตลอดเวลา ตอนนี้สบายใจจังที่มีแม่แม่ในเวปที่มีประสบการณ์และมีความรู้ให้คำตอบ ขอบคุณมากนะคะ
 
Report to moderator   Logged Logged  
  The administrator has disabled public write access.
#8124
Mamy_Bee (User)
บี มามี๊ต่าต๋า
Platinum Boarder
Posts: 5973
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female Birthdate: 1977-02-09
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
ขอบคุณค่ะ หมอหวานได้อ่านคำชมของคุณนิดแล้วคงชื่นใจน่าดู

ชีสและโยเกิร์ต ตามตำราฝรั่งทั่วไปจะเริ่มให้กินตอนเกือบขวบค่ะ
แต่ว่าด้วย "โปรตีนแปลกปลอม" ในผลิตภัณฑ์ของนมวัว (แบบไม่ดัดแปลง) ส่วนตัวยังไม่แนะนำให้กินชีสและโยเกิร์ต

อีกอย่าง โยเกิร์ตบางยี่ห้อค่อนข้างหวาน (เลือกรสจืดแล้วนะนั่น)

ในช่วงนี้เพิ่มความหลากหลายของผักและเนื้อสัตว์ ยกเว้นอาหารทะเล ถ้ามีประวัติแพ้อาหารในครอบครัว ความเสี่ยงของน้องที่จะแพ้ก็มากขึ้นค่ะ ถ้าเป็นห่วงว่าจะแพ้ แรกๆ ให้เป็นปลาน้ำจืดจะดีกว่า

แครอท ให้บ้างแต่ไม่ต้องมากค่ะ สำหรับบางคน กินแล้วไม่ค่อยอึ ก็มีค่ะ

ฟักทอง ระวังทานมากๆ ตัวจะเหลืองนะคะ

ลองผักโขม ผักกวางตุ้งหรือยังคะ ต้มแล้วนิ่มดีค่ะ

ตับ ต่าต๋าชอบตับไก่มากกว่า เพราะสัมผัสเนียนกว่า ไม่กระด้างเท่าตับหมูค่ะ

มีคำถามอะไร ถามมาเลยนะคะ แม่ๆ น่ารัก ช่วยตอบกันเยอะแยะค่ะ
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
เชิญแอดเพจนมแม่บน Facebook ค่ะ http://www.facebook.com/thaibreastfeeding
  The administrator has disabled public write access.
#8293
MamaVita (User)
เป็ด หม่าม้าวีต้า
Platinum Boarder
Posts: 804
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female ped-ui
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
คุณบีจ๋า เห็นพูดถึงตับไก่ กับตับหมู ว่าต่าต๋าชอบตับไก่มากกว่า เรากลัวว่า ตับไก่ จะมีสารเร่งฮอร์โมนมากหรือเปล่าคะ เคยได้ยินว่า ไก่จะถูกฉีดสารเร่งฮอร์โมนอะไรประมาณนี้
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
หม่าม้ารักวีต้าและเอเต้นะครับ
  The administrator has disabled public write access.
#8312
Mamy_Bee (User)
บี มามี๊ต่าต๋า
Platinum Boarder
Posts: 5973
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Female Birthdate: 1977-02-09
Re:แปะเมนูอาหารเสริม สำหรับคนเก่งของแม่ค่ะ 3 Years, 8 Months ago  
มีจริงค่ะ พี่เป็ด มีทั้งในหมูและไก่ค่ะ
พวกสารเร่งโตต่างๆ ฉีดฮอร์โมนจะมีในไก่ (เค้าถึงให้แม่อยู่เดือนกินไก่ไทย)
ส่วนเนื้อหมูสารตกค้างจะมาจากอาหารสัตว์ + สารเร่งเนื้อแดง
(แต่ถ้าซื้อจากร้านค้าที่มีการ QC เรื่องคุณภาพเนื้อสัตว์ น่าจะมั่นใจได้มากกว่าค่ะ)

ถ้าเป็นตับไก่ บีเลือกยี่ห้อ S-Pure ที่เค้าอ้างว่าปราศจากสารอันตราย (อ่ะนะ )
แต่เอาเข้าจริงๆ การทานอาหารสำหรับวัยไหนก็ตาม ควรทานให้หลายหลาก อย่ากินเฉพาะอย่างหนึ่งอย่างใด ดีที่สุดค่ะ

พอดีช่วงนั้นต่าต๋ากินอะไรก็ติดคอง่าย อ้วกคืนแม่ ก็เน้นอะไรที่เนื้อละเอียดหน่อย เช่นปลาเนื้ออ่อน ตับไก่ หรือ ปลาเค้า(สะกดถูกป่าวหว่า เป็นปลาน้ำจืดเหมือนปลาเนื้ออ่อน ก้างน้อยค่ะ)ปลาจาระเม็ด แม้คุณยายจะซื้อมา บีก็ไม่ให้ต่าต๋าทานนะคะ เพราะปลาแพงมักเสี่ยงต่อการโดนสารเคมีต่างๆ (ฟอร์มาลีน หรือสารฟอกขาว ฟอกให้จาระเม็ดดำขายได้ราคาสูงขึ้น)

ไปๆ มาๆ มีช่วงหนึ่งมีข่าววงในว่า ควรงดเครื่องในสัตว์ทุกประเภท เนื่องจากสารตกค้างชื่อ เมลามีน (ใช่ค่ะ สารตัวเดียวกับถ้วยชามเด็กน่ะแหล่ะ)ที่มาจากอาหารสัตว์ไปค้างอยู่ในตับ ตอนนั้นก็เลยห่างหายไปกับเรื่องตับพักใหญ่ ๆ

กลับมาให้กินอีกที ต่าต๋าไม่เอาตับไก่แล้วค่ะ แต่ไปเอ็มเคแล้วกินตับหมู หงับๆ
 
Report to moderator   Logged Logged  
 
Last Edit: 2008/06/12 15:35 By Mamy_Bee.
 
เชิญแอดเพจนมแม่บน Facebook ค่ะ http://www.facebook.com/thaibreastfeeding
  The administrator has disabled public write access.
Go to top Post Reply

Syndicate

Copyright 2007-2010 Thai Breast Feeding. All rights reserved
Joomla Templates by JoomlaShack Joomla Templates