ลูกจะ 6 เดือนอีกไม่กี่อาทิตย์แล้วค่ะ ว่าจะเริ่มด้วยข้าวบดไข่แดงมื้อเช้า 1 ช้อนโต๊ะเยอะไปมั้ยคะ

หมด 1 ช้อนโต๊ะแล้วต้องตามด้วยนมแม่เลยหรือว่าต้องเว้นช่วงไปก่อน ถ้ากินต่อเลยต้องลดปริมาณนมลงหรือเปล่าคะ ปัจจุบันกินนมมื้อละ 5 ออนซ์ค่ะ

เริ่มที่ 1 ช้อนโต๊ะถูกต้องแล้วค่ะ พอหมดแล้วก็ตามด้วยนมแม่ได้เลย ถ้าลูกดูดเต้าก็เอาเข้าเต้าได้เลย น้องก็จะกินจนกว่าจะอิ่ม แต่ถ้ากินจากขวด ก็ให้ลดปริมาณนมลงไป 1 ออนซ์ต่อ 1 โต๊ะค่ะ

ให้เพิ่มปริมาณทีละ 1 ช้อนโต๊ะจนถึง 5-7 ช้อนโต๊ะ คือ 1 มื้ออิ่มค่ะ ถ้าเพิ่มแล้วน้องอิ่มก็ไม่ต้องต่อด้วยนม ให้นมเป็นมื้อถัดไปได้เลยค่ะ

เวลาให้อาหารเสริมความเริ่มจากข้าวล้วนๆ อย่างเดียวก่อนค๊ะ ให้อย่างเดียวติดกันไป 3 - 4 วันให้มั่นใจว่าเขาไม่มีอาการแพ้ถึงจะเริ่มให้อย่างอื่นที่ละอย่างค๊ะ เริ่มจากข้าว ไปผักใบเขียว ฟักทอง ฟักเขียว แครอด ลองไปที่ละอย่าง อย่างละ 3 - 4วัน เพื่อทดสอบว่าไม่แพ้อาหารนั้นๆแน่นอนค๊ะ จากนั้นค่อยเริ่มที่ไข่แดง ปลาน้ำจืด ปลาน้ำกร่อย ตามมาด้วยปลาทะเล ส่วนไข่ขาว หากบ้านมีประวัติภูมิแพ้ควรให้หลังพ้นขวบไปแล้วค๊ะ

เท่าที่คุณหมอสุธีราเคยแนะนำมา ท่านบอกว่าอาหารทะเลทุกชนิด ไข่ขาว และผลไม้รสเปรี้ยว ให้เริ่มหลัง 1 ขวบทั้งหมดค่ะ

เพิ่มเติมนิดนึงค่ะ ครบ 6 เดือนให้เริ่มปั่นข้าวกับผักก่อน แล้วค่อยเริ่มเนื้อสัตว์กับผลไม้ในเดือนที่7 ค่ะ

เนื้อสัตว์ที่ทานได้ก็มี ตับ ไข่แดง หมู ไก่ และปลาน้ำจืด ค่ะ

ลองอ่านดูนะคะ คัดลอกมาจากคำถามยอดฮิตค่ะ

อาหารเสริม เริ่มอย่างไรดี

* ลำไส้ของลูกจะพัฒนาการย่อยได้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป ดังนั้นควรเริ่มอาหารเสริมเมื่อลูกอายุ 6 เดือนค่ะ

* เริ่มฝึกการให้อาหารเสริมทีละน้อย เช่น ข้าวต้มบดผ่านกระชอน โดยให้ใสๆ เพราะน้องยังไม่คุ้นกับการหัดกลืนกิน

* กะเวลาป้อนเมื่อลูกท้องว่างแต่ไม่หิวจัด พยุงให้นั่งแล้วป้อนปลายช้อนทีละน้อยก่อน เพื่อให้ลูกเคยชินกับการป้อนด้วยช้อนและกลืนข้าวบดใสๆ

* ป้อนเมื่อลูกท้องว่างแต่ไม่หิวจัด ให้ทีละน้อยก่อน 2-3 ช้อน สังเกตในระยะ 3 วันแรกว่ามีผื่นแดงเรื่อๆ ที่แก้มหรือไม่ ถ้าไม่มีแสดงว่าไม่แพ้ สามารถป้อนอาหารชนิดนั้นได้มากขึ้น ถ้าแพ้ให้งดอาหารชนิดนั้นไปอีก 1-2 เดือน ค่อยลองใหม่

* ให้น้องลองทานอาหารเสริมทีละชนิด เช่น ข้าวบด/ น้ำซุปกระดูกหมู/ ไข่แดงต้ม/ ฟักทองนึ่งบด/ ตำลึงบด ไม่ผสมรวมทั้งหมด เพราะถ้าเกิดอาการแพ้ แม่จะไม่ทราบว่าแพ้อาหารชนิดใด

* เมื่อลูกสามารถกินอาหารเสริมได้ 1 มื้อ ก็ควรจะทิ้งนมมื้อต่อไปให้ห่างออกไปมากกว่า 2 ชั่วโมงครึ่ง ทั้งนี้เพื่อให้อาหารเสริมผ่านกระเพาะให้หมดเสียก่อน มื้อนมจึงมักจะลดลงไป 1 มื้อ

* เมื่อลูกอายุ 6 เดือน ป้อนอาหารเสริม 1 มื้อ จากเพียง 2-3 ช้อนจนคุ้นเคยจึงเพิ่มปริมาณมากขึ้น

* เมื่อลูกอายุ 7-8 เดือน ควรเพิ่มอาหารเสริมเป็น 2 มื้อ ขณะเดียวกัน จำนวนมื้อนม ก็จะลดลงเหลือ 4-5 ครั้งต่อวัน

* เมื่อลูกอายุ 10-12 เดือน ควรเพิ่มอาหารเสริมเป็น 3 มื้อ ขณะเดียวกัน จำนวนมื้อนม ก็จะลดลงเหลือ 3-4 ครั้งต่อวัน

* ไข่ขาว ถั่ว อาหารทะเล ข้าวโพด น้ำส้ม แป้งสาลี นมวัว เด็กบางคนจะแพ้ จะขึ้นผื่นแดงเม็ดเล็กๆ บริเวณปาก ให้เริ่มช้าที่สุดตอน 1 ขวบนะคะ
http://www.thaibreastfeeding.org/content/view/39/94/1/1/

ไม่ได้เข้าหลายวัน คำแนะนำเยอะเลย ขอบคุณมากๆ ค่ะ

ตื่นเต้นพอสมควร เคยแต่ป้อนนม

แต่เวลาแม่ทานข้าวอยู่ คุณย่าอุ้มมาใกล้ๆ ลูกจะมองกับข้าวไม่วางตาเลยค่ะ แล้วทำปากยุบยิบๆ เหมือนอยากกินด้วย แต่คิดว่าเค้าน่าจะคันเหงือก เพราะเริ่มเห็นซี่ฟันไรๆ แล้ว

เลี้ยงลูกนี่มีอะไรให้ตื่นเต้นตลอดเลยนะเนี่ย