|
การอยู่ไฟหลังคลอด จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ไหม |
|
|
|
เขียนโดย พญ.ปิยาภรณ์ บวรกีรติขจร
|
|
จันทร์, 14 เมษายน 2008 |
|
รวบรวมโดย กุ๊ก Sansmile การอยู่ไฟหลังคลอดเป็นภูมิปัญญาไทยโบราณ หลักการคือ การใช้ความร้อนและสมุนไพร จากความเชื่อว่าความร้อนดีต่อร่างกายมากกว่าความเย็น เนื่องจากความร้อนจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยให้แผลหายเร็ว ขั้นตอนการอยู่ไฟแบบดั้งเดิมใช้เวลาทั้งวันในการให้เข้ากระโจม นวดตัวด้วยลูกประคบ นึ่ง นาบด้วยหม้อเกลือ คุณแม่ที่คลอดเองสามารถอยู่ไฟหลังคลอดได้เลย ส่วนคุณแม่ผ่าคลอดควรรอให้แผลผ่าตัดติดสนิทเรียบร้อยดีก่อน
คุณแม่ที่มีประสบการณ์เล่าว่าให้นอนบนแคร่ที่ด้านล่างมีเตาถ่านและกระทะหรือหม้อต้มน้ำให้ร้อนใส่สมุนไพร ให้คุณแม่หลังคลอดนอนพลิกซ้าย ขวา หน้า หลัง เอาผ้าห่มคลุมทั้งตัวและหน้าให้เหงื่อออก หากรู้สึกร้อนจนทนไม่ไหวก็ให้ออกจากแคร่สักพักแล้วกลับมาอยู่ต่อ ให้ดื่มน้ำต้มสมุนไพร อาบน้ำร้อนที่ใส่สมุนไพร
ในปัจจุบัน มีการประยุกต์โดยไม่จำเป็นต้องอยู่ในกระโจมร้อน ๆ แบบสมัยก่อน เพียงแค่อบไอร้อนในตู้อบสมุนไพรให้โผล่ออกมาแต่คอ หรือการอบเซาน่าโดยใช้สมุนไพรที่ใช้อบตัวซึ่งหาซื้อได้ง่ายขึ้นตามร้านค้า จะช่วยประหยัดเวลาและสะดวกสบายขึ้นมากกว่าแต่ก่อน
การอยู่ไฟจึงน่าจะมีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้บ้าง เนื่องจากมีขั้นตอนประคบหน้าอกด้วย ความร้อนช่วยกระตุ้นให้ต่อมน้ำนมทำงานดีขึ้น เลือดเดินได้สะดวก สูบฉีดดีขึ้น (คุณแม่ที่มีประสบการณ์เล่าว่าน้ำนมไหลในขั้นตอนประคบหน้าอกด้วย) นอกจากนี้การที่คุณแม่มีความรู้สึกผ่อนคลายก็น่าจะช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้นด้วย แต่หากคุณแม่ไม่ได้ระบายน้ำนมออกโดยการให้ลูกดูด ปล่อยให้เต้านมคัดตึง จะทำให้ร่างกายลดการผลิตน้ำนมได้ การอยู่ไฟก็ไม่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม
อย่างไรก็ดี การอยู่ไฟอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ เช่นเดียวกับคนที่อบเซาน่าหรือแช่น้ำแร่ร้อนเกิน 15 นาที ซึ่งจะมีเหงื่อออกมากจนทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ทำให้น้ำนมน้อยลง คุณแม่จึงควรดื่มน้ำให้มาก ๆ ระหว่างที่อยู่ไฟด้วย
|
|
แก้ไขล่าสุดเมื่อ ( จันทร์, 14 เมษายน 2008 )
|
