รวบรวมโดยจิ๋ว แม่น้องเวบ (จากหนังสือสายใยรักแห่งครอบครัว)
เป็นลักษณะของท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct) จะเป็นก้อนที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของเต้านม โดยไม่ได้เป็นทั้งเต้า ผิวหนังที่บริเวณเหนือก้อน กดเจ็บ และอาจจะบวมแดงด้วย โดยไม่มีไข้
เกิดจากน้ำนมบริเวณนั้นข้นขึ้น ไหลไม่สะดวกจะค้างจนอุดตันอยู่ในท่อน้ำนมท่อใดท่อหนึ่ง น้ำนมส่วนที่เหนือขึ้นไปจะคั่งอยู่ จนเป็นก้อน
สาเหตุ
• ไม่ได้ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ
• ระบายน้ำนมออกไม่หมด
• แรงกดบนเต้านม อาจเกิดจากการสวมเสื้อชั้นในที่คับ นอนตะแคงทับข้างนั้นนาน เป็นต้น
• เต้านมใหญ่หย่อนยาน ทำให้ส่วนล่างระบายน้ำนมออกไม่ได้ดี
การแก้ไข
• ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นจัดประมาณ 3 - 5 นาที ก่อนให้นมลูก
• ให้ลูกดูดจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพื่อระบายน้ำนมออกจากท่อน้ำนมให้มากขึ้น
• จัดท่าให้ลูกดูดนมให้ถูกต้อง และจัดท่าลูกให้คางลูกชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกรีดน้ำนมส่วนนั้นออกได้ดี
• นวดเต้านมเบาๆ ขณะลูกกำลังดูดนม นวดเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อดันก้อนที่อุดตันออก
• จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่างๆ กันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆ ของเต้านมได้ดีมากขึ้น
• นำลูกมาดูดนมบ่อยๆ ทุกๆ 2 – 2½ ชั่วโมงหรือเร็วกว่านั้น ก็จะช่วยได้ โดยเฉพาะขณะที่ลูกหิวจัดจะดูดได้แรง ให้ดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15 - 20 นาที และหลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จ ให้บีบนมออกเพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะช่วยให้หายเร็วขึ้น
• ถ้าปวดมาก กินยาแก้ปวดพาราเซตามอลได้
• ตรวจสอบเสื้อยกทรงว่ารัดเกินไปหรือไม่ เลือกที่ให้ใส่ได้พอดี และเลือกขอบที่ไม่กดทับเต้านม
· ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงควรปรึกษาคลินิกนมแม่
หมายเหตุ
ข้อมูลเพิ่มเติมจาก พญ.ปิยาภรณ์
· เคยมีคนจีนที่อายุมากแล้วแนะนำให้ใช้หวีที่ซี่ใหญ่หน่อย กดรีดลงมาทางหัวนม เขาว่าจะช่วยดันก้อนน้ำนมได้เหมือนกัน
· มีคนเคยลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า อาศัยแรงสั่นของมันช่วยให้ดีขึ้นได้
ความเห็นเพิ่มเติมจาก พญ.ศิริพัฒนา
|
