|
รวบรวมโดยจิ๋ว แม่น้องเวบ (จากหนังสือสายใยรักแห่งครอบครัว)
ต้องระบายน้ำนมออกมาจากเต้า เริ่มด้วยการประคบเต้านม และนวดกระตุ้นการไหลเวียน หลังจากนั้นก็ให้ลูกดูดนมแม่ หรือบีบน้ำนมออก ในกรณีที่คัดมาก อาจต้องบีบน้ำนมออกก่อนเพื่อให้ลูกงับลานหัวนมได้ง่ายขึ้น และอาจจะประคบเย็นหลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จเพื่อจะได้ลดความเจ็ปปวด ถ้าแม่ยังรู้สึกว่าเต้ายังคัดอยู่ให้บีบน้ำนมต่อหลังจากที่ลูกดูดเสร็จ
การแก้ไขในระยะยาว ให้ลูกดูดนมอย่างสม่ำเสมอ และดูดให้ถูกวิธีจะทำให้อาการคัดหายไปได้
เต้านมคัด มักเป็นทั้งเต้าและเป็นทั้ง 2 ข้าง เกิดจากการสร้างน้ำนมแม่ได้มาก แต่ไม่สามารถระบายน้ำนมออกหรือระบายออกไม่ทัน จึงเกิดอาการคัด บวม แข็ง เต้านมจะร้อน ผิวแดงเป็นมัน เจ็บ ลานหัวนมตึงแข็ง ทำให้หัวนมสั้นลงจนลูกดูดไม่ได้ น้ำนมไหลไม่ดี
บางครั้งอาจจะมีไข้ได้ แต่ไม่เกิน 24 ชั่วโมง
สาเหตุ
1. ร่างกายสร้างน้ำนมได้มากกว่าปริมาณที่ลูกกิน
2. แม่ทิ้งช่วงการให้ลูกกินนมนานเกินไป ไม่บ่อยพอ จำกัดเวลาการให้นมลูก หรือไม่ได้บีบออกให้บ่อยพอในช่วงที่ไม่ได้ให้ลูกดูด ทำให้มีน้ำนมสะสมในเต้าเยอะ
3. ให้ลูกดูดนมไม่ถูกวิธี ทำให้การระบายไม่ดีเท่าที่ควร
วิธีการแก้ไข
1.ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นจัดอย่างน้อย 10 นาที ก่อนที่จะให้นมลูก ควรใช้ผ้าขนหนูผืนใหญ่พอที่จะหุ้มเต้านมได้โดยรอบ ตามด้วยการนวดและคลึงเต้านมเบาๆ จากฐานลงไปที่หัวนม (ดูได้จากวิดีโอ)
2.บีบน้ำนมออกจนลานหัวนมนุ่มลง จะช่วยให้ลูกงับลานหัวนมง่ายขึ้น
3. ให้ลูกดูดน้ำนมบ่อยมากขึ้น อย่างน้อยทุก 2 – 2 ½ ชั่วโมง ดูดให้ถูกวิธี เพื่อระบายน้ำนมออกจากเต้าให้ได้มากที่สุด และต้องให้ดูดในเวลากลางคืนด้วย มิฉะนั้นเต้านมจะคัดในเช้าวันรุ่งขึ้นอีก
4.หลังให้นมลูกเสร็จ ประคบเต้านมด้วยความเย็นเพื่อลดความเจ็บปวด
5.ถ้าแม่เจ็บมากจนให้ลูกดูดนมไม่ได้ อาจต้องพัก ระบายนมออกโดยบีบหรือปั๊มออกแทน และป้อนนมแม่ให้ลูกด้วยถ้วย
6.รับประทานยาแก้ปวด ตามความจำเป็นเช่น พาราเซทตามอล
7.ควรใส่ยกทรงเพื่อพยุงเต้านมไว้
8. บีบเอาน้ำนมออกได้เรื่อย ๆ ถ้าจำเป็น เพื่อจะได้คลายความเจ็บปวดจนกว่าอาการเต้านมคัดจะหาย
9. หากอาการคัดเป็นรุนแรงมาก ควรปรึกษาคลินิกนมแม่
การป้องกัน
1. ไม่ควรทิ้งระยะให้นมลูกนานเกินไป หากมีธุระไม่สามารถให้นมลูกได้ตามเวลา ควรบีบน้ำนมออกมาเก็บไว้เพื่อให้ลูกทานด้วยถ้วย
ปฏิบัติตามกฏ 3 ด. คือ ดูดเร็ว ดูดถูกวิธี และดูดบ่อย
|
