หัวนมแตก

เป็นปัญหาที่พบบ่อยในคุณแม่มือใหม่ มักเกิดจากลูกอมงับเต้านมไม่ลึกพอ อมได้เพียงหัวนม เหงือกของลูกกดที่หัวนมและลิ้นถูไปมาบริเวณปลายหัวนมทำให้หัวนมเจ็บและเป็นแผลได้

สาเหตุ

1. แม่อุ้มท่าให้นมไม่ถูกวิธี

2. แม่ใช้นิ้วมือกดใกล้ๆ ขอบลานนมไว้ขณะลูกดูดนมเพราะเกรงลูกจะหายใจไม่ออก ลูกจึงอมงับได้ไม่ลึก

3. เต้านมแม่คัดมาก ทำให้ลานนมตึงแข็งจนลูกอมได้ไม่ลึกพอ

4. การถอนหัวนมออกจากปากลูกไม่ถูกวิธี ดึงหัวนมออกจากปากลูกในขณะที่ลูกดูดนมอยู่ แรงดูดของลูกจะทำให้ผิวหนังแตกเป็นแผลได้

5. ลูกมีพังผืดใต้ลิ้น แลบลิ้นออกมาได้น้อย ไม่ถึงใต้ลานนมจึงดูดได้แค่หัวนม

6. เกิดจากการติดเชื้อที่หัวนม ทำให้เกิดแผลอักเสบ

ภาพหัวนมแตก

การแก้ไขปัญหาหัวนมแตก

ก่อนให้นมลูก

· ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย จะทำให้การหลั่งน้ำนมดีขึ้น

· แก้ไขการอมหัวนมให้ถูกต้อง หรือรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ถ้าลูกมีพังผืดใต้ลิ้น หัวนมติดเชื้อ ก็ควรปรึกษาแพทย์

ขณะให้นมลูก

· ให้เริ่มให้นมข้างที่ไม่แตกหรือเจ็บก่อนเสมอ เพราะเมื่อลูกเริ่มดูดนม ลูกจะดูดแรง ถ้าให้ดูดข้างที่เป็นแผลก่อน แผลจะยิ่งเป็นมากขึ้น

· ลองเปลี่ยนท่าอุ้มให้ลูกดูดนม เช่น ท่าอุ้มฟุตบอล ท่านอน เมื่อลูกเปลี่ยนท่า มุมที่เข้าเต้าจะเปลี่ยน ทำให้ไม่ดูดทับแผลเก่าที่เป็นอยู่

· รอให้ลูกอ้าปากกว้างที่สุด แล้วค่อยส่งลูกเข้าเต้าเพื่อให้ลูกอมลานนมให้ลึก (ดูได้จากวิดีโอ)

· แก้ปัญหาเต้านมคัด (ดูในหัวข้อเต้านมคัด) จากนั้นให้ลูกดูดนมบ่อยๆ อย่างน้อยทุก 2-3 ชั่วโมง

· เมื่อลูกดูดนมแม่อิ่ม ส่วนใหญ่ลูกจะหลับและคายปากออกจากเต้าเอง แต่ถ้าต้องการถอนนมออกจากปากขณะที่ลูกยังงับเต้านมอยู่ ให้ใช้นิ้วมือสอดเข้าที่มุมปากให้นิ้วอยู่ระหว่างเหงือกของลูกเพื่อลดแรงดูดของลูก จากนั้นจึงค่อยๆ ถอนหัวนมออกมา

หลังจากให้นม

· บีบน้ำนม 2- 3 หยดทาบริเวณหัวนม ทิ้งไว้ให้แห้งก่อน จะช่วยสมานแผลได้ดี ไม่จำเป็นต้องทาครีมหรือยาอื่น ๆ

· อาจจะใช้ประทุมแก้วครอบหัวนมเพื่อป้องกันการระคายเคืองจากการสัมผัสกับเสื้อชั้นใน

กรณีที่แม่รู้สึกจ็บมากขณะให้นมลูก

· ควรงดให้นมข้างที่เจ็บไว้ก่อน 1-2 วันหรือจนกว่าแผลจะดีขึ้น

· บีบน้ำนมออกทุก ๆ 3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันเต้านมคัดและป้อนนมที่บีบไว้ให้ลูกกินจากถ้วย

· ถ้าหายช้าควรปรึกษาแพทย์