|
มหัศจรรย์นมแม่ช่วยลูกไม่ให้เกิด 3 โรคร้าย |
|
เขียนโดย แม่น้องอินทรี
|
|
Friday, 31 October 2008 |
|
มหัศจรรย์นมแม่ช่วยลูกไม่ให้เกิด 3 โรคร้าย
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท จัดงาน วันรวมพลคนกินนมแม่ เพื่อเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เนื่องในวันที่ 12 สิงหาคม
“พ.ญ.ศิริพร กัญชนะ” รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข ในฐานะประธานศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย กล่าวว่า งานวิจัยจากทั้งในประเทศและต่างประเทศ พบว่า การดื่มนมแม่ นอกจากจะทำให้ลูกไม่ป่วยบ่อย ไม่เป็นโรคแพ้โปรตีนนมวัวแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของเด็กเมื่อเติบโตด้วย ทั้งนี้มีข้อมูลพบว่า เด็กดื่มนมแม่จะลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้าย 3 โรค ได้มากกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่ คือ
ลดการเกิดโรคเบาหวาน ได้ร้อยละ 40 หมายความว่า ถ้ามีเด็กไม่ได้กินนมแม่และโตขึ้น เป็นเบาหวาน 100 คน ถ้าเปลี่ยนเด็กกลุ่มนี้ มากินนมแม่ เมื่อโตขึ้นจะเป็นเบาหวาน เพียง 60 คน
ลดการเกิดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด Acute lymphoblastic leukemia-All ได้ ร้อยละ 20, มะเร็งต่อมน้ำเหลืองลดลงร้อยละ 24 และมะเร็งสมอง (นิวโรบลาสโตมา) ลดลงร้อยละ 41
ลดการเกิดโรคอ้วน ได้ร้อยละ 22 มีระดับคอเลสเตอรอลต่ำกว่า อาจช่วยลดโอกาสการเกิดโรคความดันโลหิตสูง และเส้นโลหิตอุดตันเมื่อสูงวัยด้วย
ขณะที่การศึกษาที่ยืนยันล่าสุดในประเทศฟิลิปปินส์ ที่ติดตามเด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 8.5 ปี พบว่าเด็กที่ดื่มนมแม่มีไอคิวดีกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่เฉลี่ย 1.6-9.8 จุด และจะยิ่งดีถ้ากินนมแม่นานโดยเฉพาะในกลุ่มเด็กคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดน้อย ทั้งนี้นมแม่ไม่ได้มีแต่ลูกเท่านั้นที่ได้รับประโยชน์ แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพแม่โดยช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งเต้านมและรังไข่และโรคกระดูกพรุน
นอกจากนี้ “พ.ญ.เยาวลักษณ์ รพีพัฒนา” สูตินรีแพทย์ กล่าวว่า หลักสำคัญในการให้นมลูกคือ ให้นมบ่อยและห้ามให้อาหารเสริมเด็ดขาดในระยะ 4 เดือนแรก ส่วนการที่แม่ผู้ให้นมลูกจะมีน้ำนมมากนั้น มีหลักการว่าต้องให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ อย่างน้อยที่สุด 8 ครั้งต่อวัน ห้ามให้นมผสม หรือแม้แต่น้ำเพราะจะทำให้ลูกดูดนมแม่น้อยลง นอกจากนี้ต้องให้ลูกดูดนมอย่างถูกวิธี ซึ่งวิธีการให้นมลูกที่ถูกวิธี ปากลูกต้องอยู่ในระดับเดียวกับหัวนมแม่ ศีรษะของลูกต้องอยู่สูงกว่าก้นเล็กน้อยและควรให้ศีรษะก้มเล็กน้อย ตัวลูกโค้งเป็นรูปตัวซี ส่วนตัวคุณแม่ต้องพยุงเต้านมโดยนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ที่เหลืออีก 4 นิ้ว คอยประคองเต้านมด้านล่าง ลูกต้องอมหัวนมลึกจนมิดลานสีน้ำตาลทั้งหมด
นอกจากนี้ พ.ญ.เยาวลักษณ์ ยังกล่าวแนะนำว่า แม่ผู้ให้นมลูกควรดื่มน้ำมากๆ อาจดื่มได้ถึง 12 แก้วต่อวัน น้ำจะเป็นเครื่องดื่มหรือน้ำผลไม้ก็ได้ เนื่องจากทารกต้องการโปรตีนมากขึ้น แม่จึงต้องดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว รับประทานไข่ เนื้อสัตว์ เต้าหู้อย่างน้อยวันละ 1 แผ่น และควรรับประทานอาหารที่มีเหล็กเช่น ตับ เนื้อแดง และผักใบเขียว เพื่อสร้างเม็ดเลือด และควรรับประทานผลไม้ทุกวัน เช่น มะละกอ และมะม่วงซึ่งจะมีวิตามินเอ ส่วนผลไม้รสเปรี้ยวจะมีวิตามินซีสูง
ข้อมูลข่าวโดยบ้านเมืองรายวันออนไลน์ ฉบับวันที่ 25 สิงหาคม 2551
 Add as favourites (0) |  Quote this article on your site | Views: 596
ขอแสดงความเสียใจด้วยค่ะ ต้องเป็นสมาชิกเท่านั้นค่ะ จึงสามารถใช้งานได้.
กรุณา Log in หรือ กรุณาลงทะเบียนก่อนค่ะ. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved |
