พอดีเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ลองทานไอศกรีมเป็นครั้งแรกหลังคลอด แล้วหลังจากนั้นอีกวันเกิดปัญหาท่อน้ำนมตันที่เต้าซ้าย เป็นก้อนแข็งอยู่หลายวัน พยายามให้ลูกดูด และปั๊มออก เป็นไข้อยู่หนึงวันทานพาราก็ดีขึ้น โทรปรึกษาคลีนิคนมแม่ก็ได้วิธีมาเยอะจนในที่สุดก็หาย ก่อนจะไปเจอหมอ (สงสัยกลัวหมอแหะ พอดีติดวันเสาร์อาทิตย์) แต่ตอนนี้รู้สึกว่าหลังจากวันนั้นน้ำนมที่ปั๊มได้จะลดลงจากที่เคยปั๊มได้ปกติ ตอนนี้ลูก 4เดือนครึ่ง มีนมปั๊มแช่แข่งเก็บไว้พอประมาณไม่มากไม่น้อย ไม่ทราบว่าจะมีวิธีทำให้นมเพิ่มมากขึ้นเหมือนเดิมได้ไหมคะ เพราะตอนนี้เวลากลางคืนที่ปั๊มก็ได้ปริมาณน้อยลง กลัวว่า เดี๋ยวนมจะลดลงเรื่อยๆ แล้วสต็อคจะลดลงจนไม่สามารถให้น้องทานนมแม่ได้นานอย่างที่ตั้งใจ ปั๊มที่ทำงาน 3 ครั้งได้ครั้งละ 4-5 ออนซ์ ช่วงนี้งานเริ่มเยอะ เกรงว่าหากวันไหนไม่สามารถปั๊มได้ครบรอบจะยิ่งลดลงอีก คุณหมอพอจะมีคำแนะนำบ้างไหมคะ กลับจากที่ทำงานให้ลูกเข้าเต้าตลอดค่ะ

อยากทราบเมื่อกันค่ะ ตอนนี้ยิ่งปั๊มยิ่งลด ไม่รู้ทำไม

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่บั่นทอนน้ำนมค่ะ แต่การขยันกระตุ้นจะช่วยได้มาก ถ้าลูกไม่ได้ดูดเต้าก็การปั๊มสู้เอา เพราะหากไม่ปั๊มก็จะยิ่งลดกับลดค่ะ

สมัยลูกคนแรกเราก็ปั๊มระหว่างวันที่ทำงาน ปั๊ม3รอบเหมือนกัน ได้นมประมาณคุณแม่เลยค่ะ ส่วนกลางคืนลูกดูดเต้าแต่เราจะแว๊บไปปั๊มดึกๆด้วย 2 รอบค่ะ เราว่าถ้าลูกกินจากเต้าก่อนคุณแม่มาทำงาน และรอกินเต้าเมื่อคุณแม่กลับบ้าน นมเท่านี้พอแน่ค่ะ

ที่สำคัญต้องอย่าให้นมคัด เพราะเมื่อคัดบ่อยๆธรรมชาติจะลดการผลิตนมตามอัตโนมัติ ของเราจัดเวลาปั๊มที่ประมาณ 3 ช.ม.เพราะเป็นคนทรงเล็ก จะคัดเร็วกว่าคนทรงใหญ่หน่ะค่ะ

ตอนนั้นไม่กล้าลงทุนเครื่องปั๊มนมเต้าคู่ ใช้แบบเดี่ยวก็ทุลักทุเลพอสมควร เพราะทำให้ใช้เวลาปั๊มนานกว่า(ขนาดทำจี๊ดด้วยแล้วยังร่วม20-25นาทีค่ะ) ที่ทำงานเป็นอันรู้กัน ถ้านานๆทีติดประชุมแบบปั๊มไม่ได้ ก็มีปั๊มไม่ครบรอบบ้าง แต่เราก็จะไม่ปล่อยให้เป็นบ่อยๆนะคะ กลัวนมหาย และบางทีที่ประชุมมีคนมากหน่อย แอบแว๊บไปปั๊มก็มีค่ะ แต่จะไม่ได้ปั๊มแบบเกลี้ยงๆหรอกนะคะ เอาแค่พอไม่คัดค่ะ

ขอให้คุณแม่เชื่อในพลังของตัวเองว่าเราทำได้ เผลอแป๊บลูกก็ขวบแล้วค่ะ จริงๆนะคะ

QUOTE:
น้ำนมที่ปั๊มได้จะลดลงจากที่เคยปั๊มได้ปกติ
ปั๊มที่ทำงาน 3 ครั้งได้ครั้งละ 4-5 ออนซ์

ที่ว่าลดลงคือ ได้รวมแล้ววันละกี่ออนซ์คะ ลูกกินจากสต๊อควันละกี่ออนซ์ หักลบกันแล้วเหลือเก็บ เท่าทุน หรือขาดทุน
เพราะที่คุณแม่เล่ามาคือ "ความรู้สึกว่า...." และ "เกรงว่าจะ....." ซึ่งจริงๆแล้วจำนวนอาจจะลดไม่มาก หลังจากมีการคั่งค้างเป็นก้อนอยู่พักหนึ่ง พอระบายออกได้หมดเกลี้ยงเต้าแล้ว น้ำนมก็จะผลิตมากขึ้นอีกได้นะคะ อย่าไปกลัวว่าจะเกิดโน่นเกิดนี่ ทั้งๆที่ยังไม่เกิด แต่ให้คงการปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอต่อไปอย่างไม่ย่อท้อ การจะให้นมแม่ได้นานแค่ไหน อยู่ที่ความตั้งใจของแม่เป็นส่วนใหญ่ ถ้าตั้งใจจริง ไม่ขี้เกียจเสียก่อน ก็จะให้นมแม่ได้นานๆแน่นอนค่ะ

ความสบายใจ ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป พักผ่อนให้พอ จะทำให้น้ำนมมากขึ้น
การที่ลูกดูดจากเต้าตลอดตั้งแต่ตอนเย็นจนถึงเช้า ก็เป็นวิธีกระตุ้นการสร้างน้ำนมที่ดีที่สุดแล้วล่ะค่ะ

เอาใจช่วย สู้ สู้ ไปด้วยกัน

ขอบคุณคุณหมอและคุณแม่พี่ขนมกับน้องอมยิ้มมากค่ะ

ปกติจะปั๊ม 5รอบต่อวันค่ะ ที่ทำงานตอนกลางวัน 3 รอบ และระหว่างกลางคืนอีก 2 รอบ จะได้รวมๆแล้ว ประมาณ 20-24 ออนซ์ต่อวัน แต่เดี๋ยวนี้ได้ 16 - 19 ออนซ์ต่อวันค่ะ

น้องทานระหว่างวัน ประมาณ 18 - 22 ออนซ์ ในช่วงกลางวันอ่ะคะ เลยกลัวว่าถ้าปั๊มได้น้อยไปเลยๆ สต็อคจะเหลือน้อยลงจนไม่พอทาน แต่แอบลุ้นว่าพอถึง 6 เดือนทานอาหรเสริมจะมีนมพอดีๆ

ยังไงจะพยายามต่อไปคะ ตอนที่ไปโทรติดต่อที่คลีนิคนมแม่ ก็แอบดีใจที่คุณพยาบาลชมว่ายังให้นมแม่อยู่ เดี๋ยวนี้น้อยคนที่ยังให้ได้นานขนาดนี้ (นี่ขนาดให้ได้ แค่ 4 เดือนครึ่งเองนะนี่) ตั้งใจว่าจะให้นมให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ค่ะ

จะพยายามต่อไป!!

เข้ามาให้กำลังใจคุณแม่ค่ะ เมื่อก่อนก็เครียดแบบคุณแม่นี้แหละสารพัดปัญหา แต่ทุกอย่างก็ผ่านไปได้ เหมือนที่แม่น้องขนมบอกแหละค่ะ เผลอแป๊บเดียวก็ขวบแล้ว เดี๋ยวนี้เลยแม่ชิล ชิล ค่ะ ปั้มที่ทำงานขาดทุนมาทุกวันก็ยังพยายามต่อไป สู้ สู้เพื่อลูกค่ะ

QUOTE:
ปกติจะปั๊ม 5รอบต่อวันค่ะ ที่ทำงานตอนกลางวัน 3 รอบ และระหว่างกลางคืนอีก 2 รอบ จะได้รวมๆแล้ว ประมาณ 20-24 ออนซ์ต่อวัน แต่เดี๋ยวนี้ได้ 16 - 19 ออนซ์ต่อวันค่ะ

น้องทานระหว่างวัน ประมาณ 18 - 22 ออนซ์ ในช่วงกลางวันอ่ะคะ

น้ำนมที่ปั๊มได้ไม่น้อยเลยค่ะ ถือว่าพอดีกับความต้องการของน้อง
บางทีการได้น้ำนมมากจนเกินพอมากไปก็เป็นปัญหาได้อีกแบบนะคะ

อย่างนี้ล่ะดีแล้ว รับรองว่าให้นมแม่ได้นานเท่าที่ต้องการแน่ๆค่ะ

ขอบคุณ คุณNaphatsanan และคุณหมอมากๆคะ จะพยายามต่อไป และจะไม่เครียดค่ะ

อ้อ คุณ Naphatsanan ค่ะ สุขสันต์ครบรอบ 1 ขวบ น้อง min ด้วยนะคะ แอบเห็น