maturose wrote:
QUOTE:
ตั้งแต่มาทำงานไม่ค่อยมีเวลาปั๊มนม รู้สึกตอนนี้น้ำนมลดลงมากเลยค่ะ
นี่ละค่ะคือต้นเหตุแห่งปัญหาน้ำนมน้อย ถ้าไปทานอาหารเพิ่มน้ำนม แต่ยังไม่จัดสรรเวลาปั๊มนมบ่อย ๆ หรืออยู่บ้านให้ลูกเข้าเต้าบ่อย ๆ ก็คงยังมีปัญหาน้ำนมน้อยอยู่
ท่องไว้ น้ำนมแม่ เอาออกมาก ร่างกายผลิตมาก เอาออกน้อย ร่างกายผลิตน้อย ยิ่งตอนกลับมาทำงานลูกกลับมาดูดน้อยลง ยิ่งต้องปั๊มนมบ่อย ๆ สม่ำเสมอทุก 3-4 ชม. ถ้าทิ้งไว้ในเต้าร่างกายจะคิดว่าไม่ใช้ก็จะลดการผลิต
