ใจเย็นๆ นะคะ ให้กำลังใจค่ะ
ถ้าลดความเครียดลงได้ ทุกๆ อย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ
อาหารการกินอาจไม่ต้องเครียดมากค่ะ ห้ามแค่ของหมักดอง
ของที่มีแอลกอฮอลล์ ของรสเผ็ดจัด แค่นี้เองค่ะ (ถ้าน้องไม่แพ้นมวัวนะ)
แบ่งเบาภาระให้คุณสามช่วยบ้างได้ไหม
อะไรที่ยังไม่ต้องเร่งด่วนมากก็ทิ้งๆ ไป ยังไม่ต้องทำก็ได้นี่คะ
ทำตัวเองให้สบายๆ ฟังเพลงเบาๆ กับลูกตอนให้นมก็ดีนะคะ
มีอะไรก็แวะเข้ามาหาเพื่อนที่นี่ได้ตลอดค่ะ
