ใจเย็นๆ นะคะ เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ขนาดเป็นหมอสูตินะคะ สามีก็เป็นหมอ ก็ยังมีปัญหา Postpartum Blue เลย เดี๋ยวอาการก็จะค่อยๆดีขึ้นค่ะ มักไม่เกิน 12 wk แต่บางคนก็นานกว่านั้น คนรอบข้างช่วยได้มากค่ะ พยายามหาเวลา relaxบ้าง ออกไปเดินเล่น ไปสระผมที่ร้านเวลาลูกหลับ ไปกินข้าวนอกบ้าน ฝากให้คนอื่นช่วยดูให้ หาเวลานอนกลางวันบ้าง แล้วจะรู้สึกดีขึ้น
ตอนที่เริ่มเป็นกลับจากรพ.ได้ 2-3วัน เหตุน่าจะเป็นจากเครียดเรื่องให้นมแม่ค่ะเพราะคาดหวังมากว่าต้องมีน้ำนมเยอะ ปรากฏว่า cesareon section นมมาช้ามาก หัวนมก็แตกเพราะหัวนมสั้น ลูกดูดไม่ถูกท่า เจ็บจนน้ำตาไหล ลูกก็ร้องไห้หิวนม ต้องให้นมผสม cup feed ปั๊มก็ไม่ออก ตอนนั้นเครียด ร้องไห้ง่ายมากๆ จนทุกคนงง เพราะปกติเป็นคนร่าเริง ตอนนั้นหงุดหงิดไปหมด จนไม่อยากทำอะไร เคยคิดได้ขนาดว่าชีวิตไม่มีอะไรดีเลย..T_T แต่ตอนมีสติก็คิดได้แล้วก็ขำ มองดูลูก ลูกเราก็น่ารักเค้าไร้เดียงสา ไม่ได้ตั้งใจทำอะไรเรา เราเครียดไปเอง
ตอนนี้ลูก 3+ เดือนแล้วค่ะ กลับมาทำงานแล้ว เป็นปกติ มีนมพอให้ลูกได้
สู้ๆนะคะ ^___^ เดี๋ยวจะค่อยๆดีขึ้น