หน้าหลัก / ปฏิบัติการปั๊มนม



หนุ่มน้อยของแวววาว (ตอนที่ 2 ปฏิบัติการปั๊มนม)

อ, 07/14/2009 - 12:47 โดย  PorBua

 

มาแล้ว...มาแล้ว......คุณมี้มาเล่าต่ออะแวววาว

ต่อจากคราวที่แล้วที่คุณมี้ต้องปั๊มนมให้แวววาวหม่ำๆ ไปตลอด แต่คุณมี้ก็ไม่ละความพยายามนะ ฝึกให้เจ้าแวววาวดูดนมจากอกตามวิธีที่ได้เรียนมาตลอด บางทีก็ยอมดูด บางทีก็ไม่ยอมเลย จนถึงตอนนี้ เจ้าแวววาวขวบกับอีก 2 เดือนแล้ว พอเปิดหน่มน้มให้เจ้าแวววาวดูด เจ้าแวววาวจะยิ้มเขินแล้วพูดว่า “หม่ำๆ” แต่พอให้ดูดจริงๆ ก็จะพูดทันที่ว่า “ไม่เอา ไม่เอา” เฮ้อ จริงๆ คุณมี้ถอดใจไปนานแล้วนะเรื่องให้เจ้าแวววาวดูดนมจากอกอะ แต่ก็อดลองไม่ได้ ขำขำอะเนอะ

การปั๊มนมให้ลูกหม่ำโดยที่ลูกไม่ดูดนมจากอกเลย เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายามและความมีวินัยอย่างมากๆๆๆๆๆๆๆ ใครที่ลูกยอมดูดนมจากอกแล้วคิดที่จะทำวิธีนี้ ไม่ว่าจะสาเหตุจาก ลูกดูดแล้วเจ็บหัวนม หัวนมแตก ลูกดูดแล้วใช้เวลานานเป็นชั่วโมงๆ หรืออะไรก็แล้วแต่ ถ้าลูกยังยอมดูดจากอกของคุณแม่ขออย่าได้คิดจะปั๊มนมให้ลูกหม่ำอย่างเดียวเลยนะคะ เชื่อเถอะจริงๆ นะ อันนี้ไม่เกี่ยวกับการให้ลูกดูดแล้วปั๊มเก็บนะ ซึ่งถือว่าควรทำอย่างยิ่ง

แต่ในที่นี้จะพูดถึงเฉพาะของแวววาว ที่ไม่ยอมดูดจากอกทำให้คุณมี้ต้องปั๊มอย่างเดียวนะจ๊ะแววววาวจ๋า

ถึงตรงนี้จะมีใครอยากรู้บ้างมั้ยน้า ว่าทำยังไงคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมหรือมีน้อย ถึงจะมีน้ำนมมาเยอะๆ เหมือนคนอื่นเค้า ตอนนั้นคุณมี้ก็เป็นคนนึงที่นึกอิจฉาแม่ทุกคนที่ปั๊มนมได้เยอะๆ หรือคุณแม่ที่ลูกยอมดูดนมจากอก นึกอยากมีกับเค้าบ้าง อยากให้นมมาเยอะๆ เหมือนเค้าบ้าง แต่ถ้าเรามัวแต่คิดว่าของเราน้อย ทำยังไงก็ไม่พอหรอก มันก็จะไม่ได้อะไรขึ้นมา คุณมี้ต้องลุกขึ้นสู้ ต้องพยายามสิ ถ้าเราอยากมีเหมือนคนอื่นเค้า เราต้องทำให้ได้ ทั้งหมดนี้ทำเพื่อใคร ก็เพื่อลูกเรา เพื่อแวววาวคนที่รักที่สุด ทำไมคุณมี้จะทำไม่ได้ นมแม่เป็นต้นทุนเดียวที่คุณมี้จะให้เจ้าแวววาวได้ เพราะเวลาผ่านไปแล้วไม่สามารถเรียกมันกลับคืนมาได้แน่ๆ เพราะฉะนั้น “สู้” คำเดียวเท่านั้น “สู้”

ปฏิบัติการปั๊มนมของคุณมี้จึงเริ่มขึ้นนับแต่เจ้าแวววาวอายุ 2 เดือน คุณมี้ต้องปั๊มนมทุก 3 ชม. ครั้งละ 20-30นาที ทั้งกลางวัน และกลางคืน คุณมี้ไม่เคยได้นอนติดกันยาวเกิน 3 ชม. เลย ทั้งเหนื่อยทั้งง่วง ถามว่าท้อมั้ย ท้อสุดๆ ตอนนั้นปั๊มนมแล้วก็ใช่ว่าน้ำนมจะมานะคะ ปั๊มได้แค่ 1-2 ออนซ์เอง แต่ก็พยายามปลอบตัวเองตลอดเวลา ปั๊มบ่อยๆ ร่างกายรู้ว่าต้องการน้ำนมมาก ก็จะผลิดน้ำนมมากขึ้นเอง ปั๊มไปเรื่อยๆ เปลี่ยนที่ปั๊มนมจากปั๊มทีละข้างมาเป็นปั๊มพร้อมกันสองข้าง จนกระทั่งได้มากที่สุด 6 ออนซ์ หูยยยยยย ขอบอกว่าดีใจมาก ดีใจสุดๆ ได้ 6 ออนซ์ถือว่าเยอะมากๆ แล้วนะคะในตอนนั้น รู้สึกว่าสุดยอดเลย เจ้าแวววาวเริ่มลดนมเสริมลงทีละน้อยๆ จนกระทั่งเจ้าแวววาวเป็นเด็กนมแม่ 100% ในที่สุด แต่คุณมี้ก็ต้องรักษาวินัยในการปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ เรียกว่าปั๊มนมกรอกหม้อเลยก็ว่าได้ คือไม่มีเหลือเก็บ ปั๊มพอให้เจ้าแวววาวหม่ำๆ ไปวันวันนึงเท่านั้นเองหล่ะ

พอใกล้เวลาที่คุณมี้ต้องกลับไปทำงาน ทีนี้ทำยังไงหล่ะ นมในสต๊อกก็ไม่มีกะเค้าเลย ถ้าคุณมี้ไม่อยู่แวววาวก็ต้องกลับไปหม่ำนมผงเสริมอีก แต่เจ้าแวววาวก็หม่ำนมผงเสริมแค่ช่วงกลางวันแค่ 2 วันเท่านั้น คุณมี้ก็มีนมมากพอที่จะเก็บไว้ให้เจ้าแวววาวหม่ำในวันต่อไปได้ในที่สุด ถือเป็นความสำเร็จอีกขั้นนึงของคุณมี้เลยนะแวววาว ที่แม้ต้องทำงานก็ยังให้นมแม่ได้อะ ภูมิใจๆ ^^

อยู่ที่ทำงาน ก็มีคนมาแซวแป็นระยะๆ ทำหน้าตาประหลาดใจ บางคนก็ขำ เหมือนกับว่าแวววาว 4 เดือนแล้ว 6 เดือนแล้ว 8 เดือนแล้ว ยังให้หม่ำนมแม่อีกเหรอ จะให้หม่ำไปจนถึงเมื่อไหร่ นมแม่พอเลย 6 เดือนมันก็ไม่มีประโยชน์แล้วนะ และอีกสารพัดที่บั่นทอนกำลังใจ แต่คุณมี้ใช้วิธีให้กำลังใจตัวเองหน่ะแวววาว คุณมี้จะตั้งเป้าไว้ใกล้ๆ ก่อน แล้วค่อยขยับเป้าออกไป ตอนแรกก็ตั้งใจให้เจ้าแวววาวหม่ำนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือนก่อน ตามที่ควรจะเป็น พอครบ 6 เดือนคุณมี้ก็ขยับเป้าเป็น 8 เดือน 10 เดือน แล้วก็ 1 ขวบ ถึงตอนนี้ คุณมี้ไม่ตั้งเป้าแล้วแวววาว คุณมี้จะทำไปเรื่อยๆ ได้แค่ไหนก็แค่นั้น เพราะ 1 ขวบกับนมแม่ 100% คุณมี้ว่าคุณมี้ทำดีที่สุดแล้ว ทำเต็มที่แล้วนะลูก หลังจากนี้จะเป็นยังไงคุณมี้ก็ไม่เครียดแล้วหล่ะ

คุณมี้บำรุงตัวเอง ดูแลตัวเอง ทานอาหารมีประโยชน์ ทานวิตามินเสริม ถึงใครๆ จะบอกว่าเสริมไปก็อยู่ที่แม่หมดลูกแทบไม่ได้เลย แต่เพื่อความสบายใจคุณมี้ก็จะทำหล่ะ ถึงจะอ้วนเป็นตุ่มคุณมี้ก็ยอมนะแวววาว อย่างน้อยแววาวก็ได้ภูมิคุ้มกันจากนมแม่แน่นอนที่สุดเลย

การปั๊มนมก็ไม่ใช่สิ่งเดียวที่เราต้องเรียนรู้นะเจ้าแวววาว การเก็บน้ำนมให้คงคุณค่า เพื่อนำกลับมาให้เจ้าแวววาวหม่ำๆ ก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญมากๆ ไม่แพ้การปั๊มนมเลย เพราะถ้าเราปั๊มได้ แต่เราไม่เก็บให้ถูกวิธี ภูมิคุ้มกันในนมแม่ก็จะตายไป แล้วนมแม่ก็จะไม่มีประโยชน์ต่างไปจากน้ำเปล่าเลย

http://www.thaibreastfeeding.org/sites/default/files/milk04.jpg

อายุของนมแม่อยู่ได้นานแค่ไหนอะเหรอ นี่เลย ข้อมูลจากคลีนิกนมแม่

อุณภูมิมากกว่า 25 องศา อยู่ได้ 1 ชม.

อุณหภูมิต่ำกว่า 25 องศา อยู่ได้ 4 ชม.

ถ้าเก็บในกระติกน้ำแข็ง อยู่ได้ 1 วัน

เก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา อยู่ได้ 1-2 วัน

เก็บในตู้เย็นช่องแช่แข็งแบบประตูเดียว 1-2 เดือน

เก็บในตู้เย็นช่องแช่แข็งแบบประตูแยก 3-6 เดือน

ส่วนวิธีการเก็บนมกลับบ้านหรือการพกนมแม่ไปให้แวววาวหม่ำๆ เวลาออกไปข้างนอก ก็ง่ายนิดเดียวเองค่ะ

ถ้ามีกระติกน้ำแข็งและสะดวกที่จะหิ้วไปมาก็ใส่น้ำแข็งแช่ไปเลยค่ะ หรือถ้าไม่สะดวก จะเป็นพวกกระเป๋าเก็บความเย็นก็ได้ แต่กระเป๋าเก็บความเย็นเวลาน้ำแข็งละลายน้ำมันจะซึมออกมาเปียกได้ แนะนำให้ใช้ น้ำแข็งถุงเล็กๆ หรือเจลเก็บตวามเย็นจะสะดวกกว่า แต่เจลเนี่ยไม่แนะนำนะคะเพราะเก็บความเย็นอยู่ได้ไม่เกินชั่วโมงนึง

น้ำแข็งเราไม่จำเป็นต้องซื้อทุกวันนะคะ สิ้นเปลืองค่ะ เราทำเองได้ อันนี้เป็นทริกที่คลีนิกนมแม่สอนมา ให้เอาถุงใสๆ ใบเล็กๆ ใส่น้ำแล้วนำไปแช่ที่ช่องแช่แข็ง แบบนี้ค่ะ 4 ก้อนสามารถเก็บความเย็นในกระเป๋าเก็บความเย็นได้ถึง 10 ชม.เลยนะคะ คุณมี้พิสูจน์มาแล้ว เพราะฉะนั้นระยะทางจากที่ทำงานกลับบ้าน หรือจะไปเที่ยวไหนต่อไหนก็สบายมาก ชิล ชิล  แวววาวก็จะได้หม่ำนมแม่ในทุกที่ที่ต้องการ แค่นี้คุณมี้ก็สามารถเก็บน้ำนมแม่ที่มีคุณค่าครบถ้วนมาให้เจ้าแวววาวหม่ำๆ ได้ตลอดเวลาค่ะ รักแวววาวที่สุดเลยลูกจ๋า จุ๊บๆ แวววาว

ถ้ายังไม่เบื่อที่จะอ่าน โปรดติดตามตอนที่ 3 ปฏิบัติการกู้น้ำนมต่อไปนะคะ

http://www.thaibreastfeeding.org/sites/default/files/WW-Vote.jpg